一般情況下，胳膊腿酸軟無(wú)力可能是長(zhǎng)時(shí)間保持同一姿勢(shì)、缺乏運(yùn)動(dòng)、腰椎間盤突出癥、低鉀血癥、頸椎病等多種因素引起的。建議及時(shí)就醫(yī)，明確病因后，在專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行對(duì)癥治療。具體分析如下：

　　1、長(zhǎng)時(shí)間保持同一姿勢(shì)

　　長(zhǎng)時(shí)間保持同一姿勢(shì)，如久坐或久站，會(huì)導(dǎo)致肌肉疲勞，進(jìn)而感到胳膊腿酸軟無(wú)力。應(yīng)定期改變姿勢(shì)，進(jìn)行適當(dāng)?shù)纳煺惯\(yùn)動(dòng)，促進(jìn)血液循環(huán)，緩解肌肉疲勞。

　　2、缺乏運(yùn)動(dòng)

　　缺乏運(yùn)動(dòng)會(huì)導(dǎo)致肌肉萎縮，肌肉纖維變細(xì)，肌肉力量下降，容易感到胳膊腿酸軟無(wú)力?？梢栽黾舆m量的運(yùn)動(dòng)，如散步、慢跑、游泳等，增強(qiáng)肌肉力量和耐力。

　　3、腰椎間盤突出癥

　　腰椎間盤突出主要是腰椎間盤退行性改變引起的，壓迫神經(jīng)根時(shí)，會(huì)導(dǎo)致下肢的神經(jīng)傳導(dǎo)受阻，進(jìn)而引起腿酸軟無(wú)力?？赡馨橛醒础⒆巧窠?jīng)痛等癥狀。建議患者在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下使用尼美舒利片、洛索洛芬鈉片、雙氯芬酸鈉緩釋膠囊等藥物緩解癥狀。

　　4、低鉀血癥

　　低鉀血癥可能是鉀攝入不足引起的。血鉀水平過(guò)低會(huì)影響肌肉細(xì)胞的正常功能，導(dǎo)致肌肉收縮無(wú)力，引發(fā)胳膊腿酸軟無(wú)力。一般還伴隨著心悸、呼吸困難、腹脹等癥狀?；颊呖稍卺t(yī)生指導(dǎo)下使用利培酮片、枸櫞酸鉀顆粒、富馬酸喹硫平片等藥物進(jìn)行治療。

　　5、頸椎病

　　頸椎病一般與頸椎間盤退行性變、頸椎骨質(zhì)增生有關(guān)，頸椎壓迫神經(jīng)根或脊髓時(shí)，會(huì)導(dǎo)致上肢和下肢的神經(jīng)傳導(dǎo)受阻，出現(xiàn)胳膊腿酸軟無(wú)力的現(xiàn)象。同時(shí)還可能出現(xiàn)頸部疼痛、頭暈等癥狀?；颊呖勺襻t(yī)囑服用阿司匹林腸溶片、吲哚美辛片、甲磺酸倍他司汀片等藥物進(jìn)行治療，以緩解癥狀。

　　日常生活中養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，保證充足的休息并定期進(jìn)行身體鍛煉。