缺鈣是否會引起便秘，需根據(jù)缺鈣的程度進(jìn)行判斷。建議及時就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療。具體分析如下：

　　1、若缺鈣較輕微，一般不會引起便秘

　　鈣在人體中起著重要的作用，不僅參與骨骼和牙齒的構(gòu)成，還參與多種生理活動。如果身體缺乏鈣質(zhì)，但并不是很嚴(yán)重，并不會直接引起便秘。

　　2、若缺鈣嚴(yán)重，可能會引起便秘

　　如果身體缺鈣比較嚴(yán)重，可能會導(dǎo)致食物殘渣在腸道中停留時間延長，水分被過度吸收，使大便變得干硬，難以排出。此外，缺鈣還可能會影響到腸胃的正常功能，導(dǎo)致胃腸動力下降，從而引發(fā)便秘。除了便秘，還可能伴有腹脹、食欲不振等癥狀。

　　身體缺鈣時，需要調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，增加富含鈣質(zhì)的食物，如雞蛋、蝦皮等食物。平時也可以增加日常身體活動，如散步、慢跑、游泳等有氧運(yùn)動，有助于改善便秘。