一般情況下，舌頭伸出來(lái)會(huì)顫動(dòng)是緊張或焦慮、疲勞或缺乏睡眠、低血糖、特發(fā)性震顫、帕金森病等原因引起的。建議及時(shí)就醫(yī)，明確病因后，在專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行對(duì)癥治療。具體分析如下：

　　1、緊張或焦慮

　　在緊張或焦慮的情況下，人體的交感神經(jīng)系統(tǒng)被激活，可能導(dǎo)致肌肉的不自主顫動(dòng)，包括舌頭，從而出現(xiàn)伸出來(lái)的舌頭會(huì)顫動(dòng)的現(xiàn)象。學(xué)習(xí)放松技巧，如深呼吸、冥想或瑜伽，幫助減輕緊張情緒。

　　2、疲勞或缺乏睡眠

　　疲勞或睡眠不足可能會(huì)導(dǎo)致肌肉無(wú)法得到充分休息，引起肌肉疲勞。同時(shí)，神經(jīng)系統(tǒng)在疲勞狀態(tài)下更容易異常放電，可能導(dǎo)致舌頭伸出后顫動(dòng)。保證充足的睡眠時(shí)間和質(zhì)量，避免長(zhǎng)時(shí)間過(guò)度勞累。

　　3、低血糖

　　低血糖一般是血漿中葡萄糖水平下降引發(fā)的，低血糖時(shí)，大腦和神經(jīng)系統(tǒng)缺乏足夠的能量供應(yīng)，可能導(dǎo)致神經(jīng)傳導(dǎo)異常，引起舌部肌肉伸出時(shí)顫動(dòng)。還可能伴隨出汗、饑餓、頭暈、心慌等癥狀，患者可在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用呋塞米片卡、馬西平片、苯巴比妥片等藥物進(jìn)行治療。

　　4、特發(fā)性震顫

　　特發(fā)性震顫一般是遺傳引起的運(yùn)動(dòng)障礙性疾病，患病后大腦內(nèi)特定區(qū)域的信號(hào)會(huì)進(jìn)行異常傳遞，此時(shí)可能會(huì)出現(xiàn)震顫，引發(fā)舌頭伸出后抖動(dòng)的現(xiàn)像，可能伴有精神緊張、疲勞加重等癥狀，患者可在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用鹽酸普萘洛爾片、托吡酯片、撲米酮片等藥物進(jìn)行治療。

　　5、帕金森病

　　帕金森病通常是黑質(zhì)多巴胺能神經(jīng)元的退化和死亡引發(fā)的，帕金森病可能導(dǎo)致黑質(zhì)多巴胺能神經(jīng)元變性丟失、黑質(zhì)-紋狀體多巴胺能通路變性，引起紋狀體多巴胺遞質(zhì)水平降低，造成膽堿能系統(tǒng)功能亢進(jìn)，從而出現(xiàn)上述癥狀。還可能伴有肢體僵硬、運(yùn)動(dòng)遲緩、姿勢(shì)不穩(wěn)等癥狀，需要聽(tīng)從醫(yī)生建議使用左旋多巴片、鹽酸普拉克索片、鹽酸司來(lái)吉蘭片等藥物進(jìn)行治療。

　　建議養(yǎng)成良好的生活習(xí)，平時(shí)還應(yīng)注意勞逸結(jié)合，避免過(guò)度勞累，有利于身體健康。