一般情況下，舌頭伸出來時(shí)出現(xiàn)顫動(dòng)可能是緊張或焦慮、疲勞或缺乏睡眠、特發(fā)性震顫、甲狀腺功能亢進(jìn)癥、帕金森病等多種因素引起的。建議及時(shí)就醫(yī)，明確病因后，在專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行對(duì)癥治療。具體分析如下：

　　1、緊張或焦慮

　　在緊張或焦慮的情況下，人體的交感神經(jīng)系統(tǒng)被激活，可能導(dǎo)致肌肉顫動(dòng)，包括舌頭。深呼吸、冥想、瑜伽等放松技巧可以幫助緩解緊張情緒。

　　2、疲勞或缺乏睡眠

　　疲勞或缺乏睡眠會(huì)影響神經(jīng)肌肉的正常功能，導(dǎo)致肌肉無法得到充分休息和恢復(fù)，進(jìn)而出現(xiàn)顫動(dòng)現(xiàn)象。保證充足的休息和睡眠，合理安排工作和生活。

　　3、特發(fā)性震顫

　　特發(fā)性震顫可能與遺傳、環(huán)境因素等有關(guān)?；颊叩闹袠猩窠?jīng)系統(tǒng)發(fā)生異常，導(dǎo)致神經(jīng)遞質(zhì)傳遞障礙，從而引起舌頭不自主顫動(dòng)，可能伴有頭部、手部的震顫。建議在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下使用阿普唑侖片、撲米酮片、加巴噴丁膠囊等藥物緩解癥狀。

　　4、甲狀腺功能亢進(jìn)癥

　　甲狀腺功能亢進(jìn)癥一般與遺傳、碘攝入過量等因素有關(guān)，患者體內(nèi)甲狀腺激素分泌過多，導(dǎo)致基礎(chǔ)代謝率增高，神經(jīng)肌肉興奮性也隨之增高。這種高興奮性狀態(tài)會(huì)導(dǎo)致肌肉不自主顫動(dòng)，包括舌頭顫動(dòng)，一般還伴隨著多汗、體重下降等?？稍卺t(yī)生指導(dǎo)下使用甲巰咪唑片、丙硫氧嘧啶片、酒石酸美托洛爾片等藥物進(jìn)行治療。

　　5、帕金森病

　　帕金森病與黑質(zhì)多巴胺能神經(jīng)元的變性死亡有關(guān)，患者的腦內(nèi)多巴胺遞質(zhì)含量減少，導(dǎo)致神經(jīng)系統(tǒng)功能異常。這種異常會(huì)導(dǎo)致肌肉不自主顫動(dòng)，包括舌頭顫動(dòng)等癥狀，可能會(huì)出現(xiàn)運(yùn)動(dòng)遲緩、肌強(qiáng)直等癥狀?？勺襻t(yī)囑服用鹽酸苯海索片、氫溴酸苯甲托品片、鹽酸金剛烷胺片等藥物。

　　同時(shí)，保持規(guī)律的作息，避免過度勞累并進(jìn)行適當(dāng)?shù)剡\(yùn)動(dòng)。