通常情況下，后腰疼可能是姿勢不當(dāng)、過度勞累、腰肌勞損、腎結(jié)石、腰椎間盤突出癥等原因引起的。建議及時就醫(yī)，明確病因后，在專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行對癥治療。具體分析如下：

　　1、姿勢不當(dāng)

　　長期彎腰駝背、久坐不動或長時間站立，可能導(dǎo)致后腰肌肉緊張和勞損，產(chǎn)生疼痛感。需改善日常姿勢，定期進(jìn)行伸展和強(qiáng)化腰部肌肉的運動。

　　2、過度勞累

　　過度勞累可能使后腰肌肉和韌帶超出其正常負(fù)荷，從而引發(fā)痛覺。需適當(dāng)休息和減少活動量，給腰部充分的恢復(fù)時間。

　　3、腰肌勞損

　　腰部長期受到過度牽拉或損傷可能導(dǎo)致腰肌勞損，使后腰肌肉失去正常的彈性和韌性，出現(xiàn)疼痛麻木的癥狀?？赡馨橛袎和?、僵硬等不適感，可遵醫(yī)囑使用塞來昔布膠囊、復(fù)方氯唑沙宗片、布洛芬緩釋膠囊等藥物進(jìn)行治療。

　　4、腎結(jié)石

　　腎結(jié)石通常由飲食不當(dāng)、藥物影響、代謝異常等引起。結(jié)石在移動過程中可能刺激或損傷腎盂和輸尿管黏膜，導(dǎo)致后腰刺痛?？赡馨殡S血尿、尿頻、尿急等癥狀，可在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用腎石通顆粒、金錢草顆粒、排石顆粒等藥物進(jìn)行治療。

　　5、腰椎間盤突出癥

　　腰部遭受外傷刺激可能造成腰椎間盤突出癥。腰椎間盤損傷退化可能壓迫后腰神經(jīng)根，進(jìn)而出現(xiàn)上述癥狀。通常伴隨疼痛、麻木、肌肉無力等癥狀，可遵循醫(yī)生建議使用甲鈷胺片、通絡(luò)祛痛膏、根痛平顆粒等藥物進(jìn)行治療。

　　平時需保持良好的生活習(xí)慣，適當(dāng)進(jìn)行伸展運動，可通過熱敷、按摩、針灸等方式緩解后腰不適。