通常情況下，腰部發(fā)涼可能是環(huán)境寒冷、久坐不動、腰肌勞損、腎小球腎炎、腰椎間盤突出癥等原因引起的。如果出現(xiàn)不適癥狀，建議及時就醫(yī)。具體分析如下：

　　1、環(huán)境寒冷

　　低溫環(huán)境可能使腰部皮膚血管收縮，血液循環(huán)減慢，熱量傳遞減少，從而產(chǎn)生涼意。平時需保持溫暖，穿著保暖的衣物，避免長時間處于寒冷環(huán)境中。

　　2、久坐不動

　　久坐不動可能導(dǎo)致血液循環(huán)不暢，使腰部冰涼?？啥〞r做腰部伸展運動，促進血液循環(huán)。

　　3、腰肌勞損

　　長期從事重體力勞動可能導(dǎo)致腰肌勞損，使腰部肌肉纖維組織受損發(fā)炎，減少腰部熱量傳遞，出現(xiàn)發(fā)涼的現(xiàn)象?？赡馨殡S腰部疼痛、酸脹等癥狀，可遵醫(yī)囑使用塞來昔布膠囊、復(fù)方氯唑沙宗片、烏金活血止痛膠囊等藥物進行治療。

　　4、腎小球腎炎

　　腎小球腎炎通常由鏈球菌或支原體感染引起，可能使腰部血液循環(huán)受到影響，產(chǎn)生發(fā)涼感?？赡馨橛兴[、疼痛等癥狀，可在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用腎炎康復(fù)片、他克莫司膠囊、尼群地平片等藥物進行治療。

　　5、腰椎間盤突出癥

　　外傷刺激是導(dǎo)致腰椎間盤突出癥的主要原因。腰椎間盤突出可能影響神經(jīng)支配區(qū)域的血液循環(huán)，進而出現(xiàn)上述癥狀。通常伴隨麻木、放射痛等癥狀，可遵循醫(yī)生建議使用甲鈷胺片、根痛平顆粒、通絡(luò)祛痛膏等藥物進行治療。

　　平時需定時站立活動，做腰部伸展運動，促進血液循環(huán)。可以通過熱敷或按摩腰部，緩解肌肉緊張，改善血液循環(huán)。