一般情況下，海綿體有點腫可以自己恢復。若有不適，建議及時就醫(yī)。具體分析如下：

　　海綿體是男性的一種勃起組織，是人體較硬的平滑肌和結締組織。海綿體一般可分為陰莖海綿體和尿道海綿體。海綿體有點腫可能會對勃起功能造成一定影響，但情節(jié)較輕的海綿體腫脹可能會自己恢復。但若海綿體腫脹是由陰莖受傷、感染等因素導致，并且伴有紅腫、疼痛等癥狀，則自己恢復的概率較低，建議及時就診。

　　在恢復期間需要避免過度使用陰莖或過度疲勞，保證充足的休息時間，幫助海綿體恢復。同時需要可以適當使用冰袋、毛巾輕敷海綿體，有助于緩解腫脹和減輕炎癥。