保胎通常情況下不可以做飯。保胎是指孕婦在懷孕期間由于某些原因?qū)е绿翰环€(wěn)定，出現(xiàn)先兆流產(chǎn)的情況，從而采取一系列措施來保護(hù)胎兒，使其能夠繼續(xù)正常發(fā)育。

　　保胎期間應(yīng)盡量避免自己做飯，因?yàn)樽鲲埿枰谜?、頻繁彎腰等活動(dòng)，會(huì)導(dǎo)致腰腹部壓力增大，對(duì)身體的恢復(fù)造成影響，甚至有可能會(huì)導(dǎo)致先兆流產(chǎn)癥狀變得更嚴(yán)重。孕婦保胎期間需要多注意休息，注意飲食清淡營(yíng)養(yǎng)均衡，建議在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用黃體酮膠囊、地屈孕酮片、雌二醇地屈孕酮片等藥物進(jìn)行輔助保胎。

　　如果孕婦有明顯的腹痛、出血等癥狀，保胎期間更應(yīng)以臥床休養(yǎng)為主，避免做飯、打掃衛(wèi)生等體力消耗和動(dòng)作幅度較大的活動(dòng)，必要時(shí)應(yīng)及時(shí)前往醫(yī)院治療。平時(shí)還需要保持良好的生活習(xí)慣，盡量放松心情，有助于提高保胎效率。