一般情況下，靈芝破壁孢子粉沒(méi)病可以遵醫(yī)囑食用。若有不適，建議及時(shí)就醫(yī)。具體分析如下：

　　靈芝破壁孢子粉是一種醫(yī)療保健品，由破壁后的靈芝種子制成，其中富含蛋白質(zhì)、氨基酸、靈芝多糖等營(yíng)養(yǎng)成分，具有補(bǔ)充氣血、調(diào)節(jié)免疫、健脾益氣等作用，主要適用于糖尿病、心腦血管疾病、腫瘤疾病的輔助治療。沒(méi)病的人群服用后通常不會(huì)出現(xiàn)明顯的副作用，可以作為保健品輔助調(diào)養(yǎng)身體，提高免疫力，促進(jìn)血液新陳代謝，預(yù)防疾病發(fā)生。但需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用，避免盲目使用，有助于身體健康。但對(duì)靈芝破壁孢子粉及其成分過(guò)敏的人群，通常不建議使用，避免造成不良反應(yīng)。

　　日常生活中，需注意飲食清淡，均衡飲食，適量多食用新鮮的水果和蔬菜，如蘋(píng)果、胡蘿卜、菠菜等，有利于增強(qiáng)抵抗力。