通常情況下，大便出血肛門疼痛可能是由便秘、飲食不當(dāng)、久坐久蹲、內(nèi)痔、肛裂等引起的。若有不適，建議及時(shí)就醫(yī)。具體分析如下：

　　1、便秘

　　飲水量少、低纖維飲食、缺乏運(yùn)動(dòng)等不良生活習(xí)慣都可能引起便秘，導(dǎo)致大便干燥、變硬，排出時(shí)容易損傷肛門黏膜，引起疼痛和出血。平時(shí)應(yīng)增加飲水量，保持身體充足的水分，增加膳食纖維的攝入。

　　2、飲食不當(dāng)

　　長(zhǎng)期食用辛辣刺激性食物、油膩食物，會(huì)刺激腸道和肛門黏膜，導(dǎo)致肛門疼痛，甚至排便時(shí)破損出血。應(yīng)盡量調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，避免辛辣刺激性食物和油膩食物。

　　3、久坐久蹲

　　長(zhǎng)時(shí)間保持坐姿或蹲姿，會(huì)導(dǎo)致肛門部位血液循環(huán)不暢，靜脈回流受阻，易形成痔瘡，致使排便時(shí)肛門疼痛并出血。生活中避免長(zhǎng)時(shí)間保持同一姿勢(shì)，定期活動(dòng)身體。

　　4、內(nèi)痔

　　長(zhǎng)期便秘、腹瀉、久坐久蹲、不良飲食習(xí)慣等都可導(dǎo)致內(nèi)痔，排便時(shí)，糞便擠壓靜脈團(tuán)，導(dǎo)致肛門出現(xiàn)疼痛，破裂出血，可能伴有瘙癢、腫脹等癥狀。建議在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用地奧司明片、馬應(yīng)龍麝香痔瘡膏、熊膽痔瘡膏等藥物進(jìn)行治療。

　　5、肛裂

　　長(zhǎng)期大便干燥、肛門外傷等因素會(huì)引起肛裂。肛裂會(huì)形成潰瘍，在排便時(shí)糞便會(huì)刺激潰瘍面，導(dǎo)致肛門疼痛和出血，還可能伴隨劇烈疼痛、肛門瘙癢等癥狀。建議患者遵醫(yī)囑使用復(fù)方利多卡因乳膏、紅霉素軟膏、莫匹羅星軟膏等藥物緩解癥狀。

　　平時(shí)需要注意飲食均衡，增加膳食纖維攝入，避免久坐久蹲，保持排便習(xí)慣規(guī)律。