一般情況下，白帶變褐色是否能自愈，需要根據(jù)具體的病因進行判斷。如果是生理性因素引起的，通常能自愈；如果是病理性因素引起的，可能無法自愈。若有不適，建議及時就醫(yī)。具體分析如下：

　　如果白帶變褐色是因為排卵期或月經(jīng)前后體內(nèi)激素水平變化等生理性因素引起的，這種情況通常不需要特殊治療，可以自愈。

　　但如果白帶變褐色是多種病理性因素導致的，如陰道炎、宮頸炎、子宮內(nèi)膜炎等。這些疾病通常無法自愈，需要針對具體原因進行規(guī)范治療。如果不及時治療，可能會導致病情加重，甚至影響生育能力。建議患者及時遵醫(yī)囑使用甲硝唑片、硝酸咪康唑陰道片、鹽酸克林霉素膠囊等藥緩解不適。

　　在生活中，建議保持規(guī)律的作息，避免過度勞累，保證充足的休息。