息肉0.5cmx0.5cm一般不算大，不用過度擔心，注意定期檢查。具體分析如下：

　　息肉通常是指黏膜表面突出的腫塊，可以在多個部位出現，比如鼻腔、胃腸道、膽囊、子宮頸等。0.5cmx0.5cm的息肉通常是相對較小的，不算大。但如果息肉位于關鍵的解剖位置，如鼻腔內部，即使尺寸較小，也可能影響呼吸功能，造成不適。息肉有可能是惡性，或具有惡性風險。因此，醫(yī)生通常會根據患者的具體情況，如年齡、家族病史、息肉的形態(tài)和數量等，來評估其風險。

　　建議及時前往醫(yī)院就診，明確息肉的性質之后，遵醫(yī)囑進行處理。平時也要養(yǎng)成良好的生活習慣，多注意休息，攝入充足的營養(yǎng)，更有助于身體健康。