一般情況下，肘關節(jié)不是單軸關節(jié)。具體分析如下：

　　單軸關節(jié)指的是只有一個運動軸的關節(jié)，運動環(huán)節(jié)只能在關節(jié)處繞此軸進行一度空間的運動。這種關節(jié)的活動范圍相對較小，且活動度也比較有限。肘關節(jié)由肱骨遠側端和橈尺骨近端關節(jié)面組成，在結構上包括三個關節(jié)，共同被包在一個關節(jié)囊內(nèi)，可以進行屈伸、伸展、旋前、旋后等多種動作。這些動作表明，肘關節(jié)的運動并非僅僅局限于一個軸線上，所以不是單軸關節(jié)。

　　生活中，在進行劇烈運動前，適當伸展肘關節(jié)，可以改善肌肉僵硬狀態(tài)，增加肌肉的力量和韌性，緩解對肘關節(jié)的壓力，減少損傷的情況。