甲醛焦慮通常是沒(méi)有必要的，正常生活環(huán)境下保持良好的通風(fēng)習(xí)慣即可，如果是處于高濃度甲醛的環(huán)境，建議采取一定方式降低甲醛濃度，不必過(guò)于焦慮。

　　甲醛是一種常見(jiàn)的有害物質(zhì)，長(zhǎng)期暴露在甲醛環(huán)境中會(huì)對(duì)人體健康造成影響。但正常范圍內(nèi)的甲醛濃度對(duì)人體影響較小，人體有一定的自我調(diào)節(jié)能力，通過(guò)呼吸系統(tǒng)能排出一定量吸入的甲醛，減少其對(duì)身體的危害。日常也需常開(kāi)窗通風(fēng)，有利于空氣循環(huán)，減低甲醛對(duì)身體的影響。

　　如果處于新環(huán)境，檢測(cè)到高濃度甲醛污染，建議盡快離開(kāi)并采取積極的防護(hù)措施，如空置房屋、使用空氣凈化器、增加室內(nèi)植物等。如果出現(xiàn)身體不適癥狀，應(yīng)當(dāng)及時(shí)就醫(yī)檢查，明確病因。

　　日常應(yīng)合理評(píng)估自身所處環(huán)境及個(gè)人健康狀況，正確處理甲醛，不要過(guò)于焦慮。