吃草酸加重抑郁的現(xiàn)象可能與營養(yǎng)吸收障礙、腸道微生物群失衡、影響血清素代謝、血清素受體功能障礙、草酸鹽腎結(jié)石等原因有關。

　　1.營養(yǎng)吸收障礙：草酸與鈣、鎂等礦物質(zhì)結(jié)合形成不易溶解的鹽類，影響這些礦物質(zhì)的吸收，可能導致營養(yǎng)缺乏，進而影響神經(jīng)系統(tǒng)功能，加重抑郁癥狀。

　　2.腸道微生物群失衡：草酸可能影響腸道微生物群的平衡，導致產(chǎn)生更多的有害物質(zhì)，這些物質(zhì)通過腸腦軸影響大腦功能，加重抑郁情緒。

　　3.影響血清素代謝：草酸可能會影響血清素的代謝過程，導致血清素代謝異常。對情緒調(diào)節(jié)、睡眠、食欲等方面產(chǎn)生影響，從而加重抑郁癥狀。

　　4.血清素受體功能障礙：草酸還可能引起血清素與其受體之間的相互作用出現(xiàn)異常。導致神經(jīng)傳遞信號受阻，進一步影響情緒調(diào)節(jié)中樞的功能狀態(tài)，引發(fā)或加劇抑郁癥狀。

　　5.草酸鹽腎結(jié)石：長期大量攝入草酸，可能增加草酸鹽腎結(jié)石的風險，疼痛和不適感可能加重抑郁情緒。

　　建議抑郁患者避免過量攝入草酸，密切關注自身心理健康狀況，必要時尋求專業(yè)心理醫(yī)生的幫助。