老年人膝蓋疼怎么辦
導(dǎo)讀老年人膝關(guān)節(jié)疼可能是體重過重、肌肉力量下降、半月板損傷、滑膜炎、風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎等原因引起的。老年人平時(shí)應(yīng)注意保護(hù)膝關(guān)節(jié),避免過度勞累和損傷,保持適當(dāng)?shù)捏w重,加強(qiáng)腿部肌肉鍛煉以增強(qiáng)膝關(guān)節(jié)穩(wěn)定性,同時(shí)注意合理飲食,均衡營養(yǎng),以維護(hù)膝關(guān)節(jié)健康。...
膝蓋疼通常指膝關(guān)節(jié)疼。一般情況下,老年人膝關(guān)節(jié)疼可能是體重過重、肌肉力量下降、半月板損傷、滑膜炎、風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎等引起的。出現(xiàn)上述情況,建議前往正規(guī)醫(yī)院,在醫(yī)生的指導(dǎo)下采用一般治療、藥物治療等方法來進(jìn)行治療。具體分析如下:
1、體重過重
體重增加可能會(huì)導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)承受更大壓力,加速關(guān)節(jié)磨損,造成行走或站立時(shí)膝關(guān)節(jié)疼痛,嚴(yán)重時(shí)影響日常活動(dòng)。平時(shí)需要調(diào)整飲食結(jié)構(gòu),適當(dāng)鍛煉,減輕體重。
2、肌肉力量下降
長期缺乏鍛煉,股四頭肌等周圍肌肉力量可能會(huì)減弱,無法有效保護(hù)膝關(guān)節(jié),在行走或上下樓梯時(shí)膝關(guān)節(jié)無力,進(jìn)而可能會(huì)導(dǎo)致老年人膝關(guān)節(jié)疼。在日常生活中增加活動(dòng),即有氧運(yùn)動(dòng)、有計(jì)劃的抗阻訓(xùn)練等,可以提高肌肉質(zhì)量和力量。
3、半月板損傷
長期勞損、急性扭傷等可能會(huì)引起半月板損傷,導(dǎo)致半月板撕裂,也可能會(huì)引起老年人膝關(guān)節(jié)疼??赡馨殡S膝關(guān)節(jié)疼痛、腫脹等癥狀?;颊咝枳襻t(yī)囑使用依托考昔片、硫酸氨基葡萄糖膠囊、布洛芬緩釋膠囊等藥物進(jìn)行治療。
4、滑膜炎
滑膜炎可能是膝關(guān)節(jié)內(nèi)滑膜受到感染、外傷或勞損刺激引起的,膝關(guān)節(jié)內(nèi)的滑膜組織受到炎癥刺激,從而可能會(huì)引起上述癥狀。可能伴隨膝關(guān)節(jié)腫脹、疼痛、發(fā)熱等癥狀?;颊咝枳襻t(yī)囑使用醋酸潑尼松龍注射液、頭孢呋辛酯片、阿莫西林膠囊等藥物進(jìn)行治療。
5、風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎
風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎可能是創(chuàng)傷、環(huán)境改變等引起的自身免疫性疾病,可能會(huì)導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)滑膜及周圍組織發(fā)生炎癥,在炎癥的刺激下,可能會(huì)引發(fā)上述癥狀。通常伴隨腫脹、晨僵等癥狀?;颊呖稍卺t(yī)生的指導(dǎo)下使用甲氨蝶呤片、美洛昔康片、硫酸羥氯喹片等藥物進(jìn)行改善。
老年人平時(shí)應(yīng)注意保護(hù)膝關(guān)節(jié),避免過度勞累和損傷,保持適當(dāng)?shù)捏w重,加強(qiáng)腿部肌肉鍛煉以增強(qiáng)膝關(guān)節(jié)穩(wěn)定性,同時(shí)注意合理飲食,均衡營養(yǎng),以維護(hù)膝關(guān)節(jié)健康。