位置

臀部肌肉淺層，髖關(guān)節(jié)后外側(cè)，呈扇形

臀部淺層，呈四方形，覆蓋著臀中肌的后部及其他臀肌

臀部的內(nèi)下方，在臀大肌和盆骨之間

功能

在機(jī)體靜止固定時(shí)，使大腿外展

穩(wěn)定下肢和骨盆，減輕坐骨負(fù)荷

使髖關(guān)節(jié)外展、外旋

方法

找到髂骨翼，從髂骨翼外面到髂脛束和股骨的臀肌粗隆

髂骨嵴下數(shù)第二根肋骨處一直延伸到股骨大轉(zhuǎn)子上方

髂骨嵴下數(shù)第三根肋骨到骨結(jié)節(jié)