一般情況下，子宮內(nèi)膜厚14mm是否嚴(yán)重，需要根據(jù)具體病情進(jìn)行判斷。若是女性月經(jīng)周期不規(guī)律且伴有其他不適癥狀，一般是比較嚴(yán)重的；但若是女性月經(jīng)周期規(guī)律且沒有其他不適癥狀，則可能是不嚴(yán)重的。若有不適，建議及時就醫(yī)。具體分析如下：

　　如果女性月經(jīng)周期不規(guī)律，超過了40天，并且出現(xiàn)月經(jīng)量增多、陰道不規(guī)則出血、腹痛等癥狀，可能存在子宮內(nèi)膜息肉、子宮內(nèi)膜增生等疾病。這種情況下，子宮內(nèi)膜厚14mm可能是比較嚴(yán)重的。建議及時就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行針對性地治療。

　　如果女性月經(jīng)周期規(guī)律，通常在28-30天，且沒有其他不適癥狀，子宮內(nèi)膜可能會增厚以準(zhǔn)備胚胎著床。這種情況下，通常是不嚴(yán)重的，不需要進(jìn)行特殊的治療。

　　平時應(yīng)保持均衡飲食，避免辛辣刺激；在經(jīng)期注重保暖，適量運(yùn)動，增強(qiáng)免疫力，定期體檢，有助于預(yù)防子宮疾病。