一般情況下，高血糖是否可以吃紅棗，需要根據(jù)個(gè)人的血糖控制情況進(jìn)行判斷。血糖控制良好時(shí)，一般是可以吃紅棗的；但血糖控制不佳時(shí)，則不可以吃紅棗。具體分析如下：

　　如果患者的血糖控制得當(dāng)，即空腹血糖低于7.0 mmol/L，餐后兩小時(shí)血糖低于10.0 mmol/L，且醫(yī)生允許適量攝入一些含糖食物，則可以適量食用紅棗。紅棗含有一定的維生素、礦物質(zhì)和膳食纖維，適量食用可以幫助補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。

　　如果患者的血糖水平持續(xù)偏高，且波動(dòng)較大，此時(shí)不可以食用紅棗。因?yàn)榧t棗中的糖分含量較高，過量攝入容易導(dǎo)致血糖進(jìn)一步升高，不利于病情的控制。

　　平時(shí)要控制飲食、適量運(yùn)動(dòng)、規(guī)律監(jiān)測(cè)血糖、遵醫(yī)囑用藥及保持良好心態(tài)，有助于預(yù)防和改善高血糖的癥狀。