一般情況下，楊梅里的蟲子通常是果蠅幼蟲，在一定情況下是可以吃的。具體分析如下：

　　從安全性角度來看，果蠅幼蟲以水果為食，相對比較干凈，基本不會攜帶對人體有害的病菌。而且果蠅幼蟲進入人體后，在胃酸的作用下會很快死亡，并被消化吸收，一般不會對人體健康造成危害。從營養(yǎng)價值方面來說，果蠅幼蟲含有一定的蛋白質(zhì)等營養(yǎng)成分。雖然其含量并不高，但在一些特殊情況下，也可以作為一種蛋白質(zhì)來源。如果不想吃到楊梅里的蟲子，可以在食用前用鹽水浸泡楊梅。因為鹽水的滲透壓較高，會使果蠅幼蟲受到刺激而鉆出楊梅，這樣就可以把蟲子清洗掉。

　　平時要選擇新鮮的楊梅，以盡量避免細菌、蟲子、灰塵等被機體攝入并造成不適。