一般情況下，近視300度是否嚴(yán)重，需要根據(jù)是否有其他眼部疾病進(jìn)行判斷。有其他眼部疾病，一般近視300度是比較嚴(yán)重的；但沒(méi)有出現(xiàn)其他眼部疾病，則近視300度就不嚴(yán)重。若感到身體不適，請(qǐng)盡快尋求醫(yī)療幫助。具體分析如下：

　　如果近視300度并伴隨其他眼部問(wèn)題，如散光、弱視等，嚴(yán)重影響個(gè)人的日常學(xué)習(xí)、工作等，那么300度的近視可能就比較嚴(yán)重。需要正確佩戴眼鏡，以防近視進(jìn)一步加深。

　　如果近視300度，但是眼部健康狀況良好，沒(méi)有其他眼部疾病，如青光眼、視網(wǎng)膜脫落等，也不影響正常的學(xué)習(xí)、工作和生活，那么可以認(rèn)為300度的近視并不算嚴(yán)重。

　　平時(shí)要堅(jiān)持良好的用眼習(xí)慣，控制用眼時(shí)間，保持正確的讀寫姿勢(shì)。多參加戶外活動(dòng)，讓眼睛充分接觸自然光線。均衡飲食，多攝入富含維生素和葉黃素等對(duì)眼睛有益的食物。