核心功效：

預(yù)防癌癥、安胎護(hù)胎、降低血壓、增強(qiáng)免疫

簡介：

棗是一種肉質(zhì)肥厚味道甘甜的食材，其實(shí)把棗外層的紅色表皮取下來以后可以入藥，也可以當(dāng)保健食材食材，它對人體有多種好處。

紅棗皮的功效與作用

1、預(yù)防癌癥

棗皮是一種難得的抗癌食材，這種食材中含有多種天然抗癌物質(zhì)，它能抑制人體內(nèi)亞硝胺生成，而且能加快人體糖元和脂肪以及類固醇等物質(zhì)的，分解與代謝，可以防止有毒物質(zhì)在人體內(nèi)淤積，也能抑制癌細(xì)胞再生，平時(shí)經(jīng)常食用可起到明顯的防癌作用。

2、安胎護(hù)胎

女子懷胎不易，在懷胎的十月里，可能還會因?yàn)樯眢w本身的原因或者外界的原因，而出現(xiàn)滑胎的跡象，若是不慎流產(chǎn)，對女子的身體和心理都是會帶來巨大的影響的。用黨參、炒白術(shù)、炒扁豆、山藥、干紅棗皮等藥材一起煎服，可以治療滑胎跡象。

3、降低血壓

棗皮兒還是一種能預(yù)防高血壓的特殊食材，因?yàn)檫@種石材中含有豐富的維生素p，它既能增加人類血管的彈性，又能凈化血液，促進(jìn)血液循環(huán)，可以讓人類的血壓保持健康穩(wěn)定的狀態(tài)。另外棗皮也能清理血液中的膽固醇還能提高血管的抗氧化能力它對高血脂和動脈硬化也有良好預(yù)防作用。

4、增強(qiáng)免疫

棗皮中含有的皂苷類物質(zhì)能維持人體正常代謝，也能調(diào)節(jié)人體免疫系統(tǒng)，而且能增強(qiáng)人體的抗炎和抗變態(tài)反應(yīng)能力，它能增強(qiáng)人體的免疫細(xì)胞活性，也能促進(jìn)免疫球蛋白再生，對提高人體免疫力有很大的好處。棗皮還能補(bǔ)益氣血，預(yù)防緩解人類貧血，平時(shí)人們因氣血不足出現(xiàn)面色暗黃和體倦無力時(shí)及時(shí)吃些棗皮能讓癥狀盡快好轉(zhuǎn)。

營養(yǎng)價(jià)值：

棗皮是一種能補(bǔ)益氣血的食材，紅棗中的微量元素鐵，多集中在棗皮中，平時(shí)多吃棗皮可以吸收大量的鐵，能有效提高人體的造血能力，也能夠提高血紅細(xì)胞活性，可以起到明顯的補(bǔ)血作用，有效減少缺鐵性貧血的發(fā)生。棗皮是一種能平補(bǔ)肝腎的食材，能加快身體內(nèi)毒素的排出，修復(fù)受損細(xì)胞，另外還有補(bǔ)腎作用，對男性腎虛遺精和早泄，還有陽痿等有一定的調(diào)理功效。平時(shí)多吃一些棗皮，可以吸收的維生素c以及天然多糖，它們能增強(qiáng)人體抗氧化能力，也能促進(jìn)人體內(nèi)膠原蛋白合成，提高人體組織細(xì)胞活性，從而增強(qiáng)體質(zhì)。

適宜人群：

一般人群均可食用，特別適合氣虛和缺血性的人，以及手腳冰冷的人。

禁忌人群：

上火、感冒初期患者以及糖尿病患者。