按摩合谷的功效與作用
導(dǎo)讀通絡(luò)鎮(zhèn)痛、穩(wěn)定低壓、緩解便秘。1、通絡(luò)鎮(zhèn)痛，按揉合谷穴能祛風(fēng)解表、通絡(luò)鎮(zhèn)痛，對(duì)牙痛、咽痛、頭痛、腹痛。2、穩(wěn)定低壓，臨床研究發(fā)現(xiàn)，經(jīng)常按揉點(diǎn)壓合谷穴，有一定的升壓作用。3、緩解便秘，對(duì)于長(zhǎng)期便秘的患者來說，尤其是老年人。...
核心功效
通絡(luò)鎮(zhèn)痛、穩(wěn)定低壓、緩解便秘
簡(jiǎn)介
合谷穴，是手陽明大腸經(jīng)的原穴。位于第一、二掌骨之間，也就是俗稱的“虎口”。中醫(yī)認(rèn)為，在合谷穴以及太沖穴進(jìn)行拔罐或按摩，具有促進(jìn)新陳代謝、排除毒素、清頭明目等功效。那么，按摩合谷的功效與作用有哪些呢？
按摩合谷的功效與作用
1、通絡(luò)鎮(zhèn)痛
按揉合谷穴能祛風(fēng)解表、通絡(luò)鎮(zhèn)痛，對(duì)牙痛、咽痛、頭痛、腹痛有較好的鎮(zhèn)痛效果，還能治療感冒、頭昏、困倦、耳鳴、耳聾、神經(jīng)衰弱等癥。且小兒驚風(fēng)時(shí)，點(diǎn)按合谷穴，具有回陽救逆、散驚去熱之功效。癲癇病發(fā)作時(shí)，重手法點(diǎn)按合谷穴，能緩解癥狀。
2、穩(wěn)定低壓
臨床研究發(fā)現(xiàn)，經(jīng)常按揉點(diǎn)壓合谷穴，有一定的升壓作用。如果按揉點(diǎn)壓的次數(shù)多、時(shí)間長(zhǎng)，血壓的上升幅度也就大且平穩(wěn)，即使停止按揉了，其血壓下降速度也較緩慢。因此，低血壓患者可以經(jīng)常按揉合谷穴。此外，如果平時(shí)有暈車的現(xiàn)象，可適當(dāng)按壓合谷穴來緩解。
3、緩解便秘
對(duì)于長(zhǎng)期便秘的患者來說，尤其是老年人；且有80%左右的老年便秘者，易患老年癡呆癥。而揉揉手上的合谷穴，再順時(shí)針方向揉揉小肚子就行了。但揉壓合谷穴的時(shí)候，指壓時(shí)應(yīng)朝小指方向用力，而并非垂直手背的直上直下按壓，這樣才能更好地發(fā)揮此穴道的療效。
合谷穴的準(zhǔn)確位置
合谷穴是手陽明大腸經(jīng)的一個(gè)重要穴位，位于第一、二掌骨之間，在第二掌骨的中點(diǎn)，橈側(cè)邊緣處。也可以用另一只手的拇指第一個(gè)關(guān)節(jié)橫紋正對(duì)虎口邊，拇指屈曲按下，指尖所指處就是合谷穴。主治身熱、頭痛眩暈、目赤腫痛、小兒驚風(fēng)、痛經(jīng)等疾病；平時(shí)按摩合谷可以舒壓緩解疲勞。
正確按摩合谷穴的方法
如果是要按左手，最好是用自已的右手握住左手，右手的拇指屈曲垂直按在合谷穴上，作一緊一松地按壓，頻率約為每2秒一次，即每分鐘30次左右。重要的是按壓的力量需要較強(qiáng)，穴位上面要求出現(xiàn)酸、麻、脹，甚至有竄到食指端和肘部以上的感覺。這樣才能起到防病治病的作用。但是，經(jīng)絡(luò)的敏感程度因人因病而異，所以也要辨證論治，恰到好處。一般稍加練習(xí)是不難達(dá)到的。另外，要注意的是，體質(zhì)較差的病人，不宜給以較強(qiáng)刺激，孕婦一般不要按摩合谷穴。
希望以上內(nèi)容對(duì)您有所幫助。
