核心功效

補益強身、改善皮膚、益氣補血

簡介

鴿子湯，是一款補品湯類，主要由鴿子、山藥、黑木耳等食材制作而成。其不僅營養(yǎng)豐富，且還有一定的保健效果，能防治多種疾病。還有補肝壯腎、益氣補血、清熱解毒、生津止渴等功效。那么，產(chǎn)婦吃鴿子湯的功效與作用有哪些呢？

產(chǎn)婦吃鴿子湯的功效與作用

1、補益強身

因為鴿子湯的營養(yǎng)價值比雞湯要高，其含有豐富的蛋白質，以及鈣、鐵、銅、維生素A、維生素B、維生素E等營養(yǎng)素，且脂肪含量很低，能起到很好的補益強身的作用。同時，鴿子湯中含有的鐵元素，還能有效預防妊娠期缺鐵性貧血的情況。但需注意，一定要適量飲用鴿子湯，以免引起身體不適。

2、改善皮膚

因為鴿子湯能改善皮膚細胞活性，增強皮膚彈性纖維，使面部紅潤有光澤；并能改善血液循環(huán)，增加血紅蛋白等功能。此外，鴿肉中還含有豐富的泛酸，對脫發(fā)、白發(fā)等有很好的療效。且攝入這些營養(yǎng)素后，可通過血液循環(huán)進入寶寶體內，并對寶寶的健康發(fā)育非常有益。

3、益氣補血

因為中醫(yī)學認為，鴿肉味咸、性平、無毒，有滋陰壯陽、補肝腎、益氣血、祛風解毒的功效，能防治多種疾病。對于婦女血虛、經(jīng)閉以及消渴等病癥有很好的療效。此外，鴿子還能促進組織細胞的代謝，緩解腦組織細胞和神經(jīng)細胞的衰老，起到增強記憶力的作用。

鴿子湯的營養(yǎng)價值

鴿子湯制作原料主要有鴿子、枸杞、紅棗等；不但營養(yǎng)豐富，還有一定的保健功效；能防治多種疾病。中醫(yī)學認為，鴿肉有補肝壯腎、益氣補血、清熱解毒、生津止渴等功效。同時，因為鴿子中富含鴿膠原蛋白，有愈合傷口的作用；能夠促進傷口愈合和身體康復，以及修復疤痕等功效。因此，鴿子非常適合各種術后患者進補食用。同時，鴿肉中含有豐富的血紅蛋白、不飽和脂肪酸及人體所必需的各種維生素與礦物質，常吃鴿肉對防止細胞衰老，保持青春活力有明顯效果。

鴿子湯的適宜人群

適合虛羸、消渴、久瘧、惡瘡、疥癩、血虛經(jīng)閉、月經(jīng)不調、行經(jīng)腹痛等癥狀的人群食用。

鴿子湯的禁忌人群

喜冷怕熱、肝火旺盛、容易上火、容易出汗的人群忌食。

鴿子湯的注意事項

1、鴿子燉湯適合用干香菇，比新鮮香菇含更多維生素D。

2、鴿子燉湯中火燉半小時后，小火慢燉2小時以上更好。 

希望以上內容對您有幫助。