一般情況下，血糖高的人不建議喝無糖飲料，可能會對身體造成一定程度的傷害。

　　無糖飲料不含蔗糖等傳統(tǒng)糖類，但通常含有阿斯巴甜、蔗糖素、安賽蜜等非糖類甜味劑，可能影響人體的代謝系統(tǒng)導致胰島素敏感性下降，從而增加患糖尿病和其他代謝性疾病的風險。

　　無糖飲料中除了甜味劑外，還可能含有防腐劑等添加劑，可能會導致血壓升高。飲用無糖飲料還可能影響體重控制，增加肥胖的風險，有可能誘發(fā)糖尿病等疾病。血糖高的人應謹慎飲用無糖飲料，一般不建議飲用，可以在醫(yī)生的指導下制定適合自己的飲食計劃。

　　建議血糖高的人以飲用溫開水、淡茶水或白開水等無添加劑的飲品為主，同時保持均衡飲食和適量運動，以控制血糖水平。