一般情況下，血糖高的人通常不建議吃南瓜小米粥。具體分析如下：

　　南瓜小米粥是一種營養(yǎng)豐富的食物，含有蛋白質、維生素、膳食纖維、礦物質以及糖分等多種營養(yǎng)成分。但南瓜小米粥中的碳水化合物含量較高，這些碳水化合物進入人體后容易被消化吸收并轉化為葡萄糖，從而導致體內血糖上升。南瓜和小米在熬制過程中都會分解糖分，使得南瓜小米粥的含糖量相對較高。血糖高的人食用后，血糖水平容易受到影響。

　　除了對南瓜小米粥的攝入進行控制外，血糖高的人還需要保持飲食的均衡和多樣化，多吃蔬菜、低糖水果、全谷物等富含膳食纖維的食物。結合適當?shù)倪\動來消耗體內多余的熱量和糖分，有助于控制血糖水平。保持規(guī)律的作息和充足的睡眠，有助于調節(jié)身體的代謝和內分泌功能。定期監(jiān)測血糖水平，以便及時發(fā)現(xiàn)并調整飲食和治療方案。