艾灸后多久可以洗澡
導讀由于艾灸主要可起到一種溫熱效果,有通經、散寒、止痛的作用;且艾灸后人體的氣血運行會加快,皮膚的溫度會明顯升高,則是不建議馬上就洗澡的。此時,人體的穴道是開放的,如果洗澡受涼導致寒氣入侵,容易加重受寒狀態(tài)或者引發(fā)受涼感冒。...
艾灸,是用艾葉制成的艾條、艾柱,產生的艾熱刺激人體穴位或特定部位;通過激發(fā)經氣的活動來調整人體紊亂的生理生化功能,從而達到防病治病目的的一種治療方法。那么,艾灸后多久可以洗澡呢?接下來就給大家解答這個問題。
艾灸后多久可以洗澡
由于艾灸主要可起到一種溫熱效果,有通經、散寒、止痛的作用;且艾灸后人體的氣血運行會加快,皮膚的溫度會明顯升高,則是不建議馬上就洗澡的。此時,人體的穴道是開放的,如果洗澡受涼導致寒氣入侵,容易加重受寒狀態(tài)或者引發(fā)受涼感冒;對人體健康不利。因此,建議艾灸后至少休息2~3個小時,等氣血運行穩(wěn)定后才可以洗澡;以減少寒氣侵入。另外,要盡量用溫熱的水,且洗澡期間要注意關窗;洗后要注意保暖,避免接觸冷水等;以免影響身體健康。
知識拓展:艾灸的好處
1、溫通經絡
因為經絡是人體氣血運行的通路,經絡通暢則利于氣血運行及營養(yǎng)物質的運輸。如果病邪侵入經絡,其閉阻不通,則會引發(fā)疾病。而艾灸是借助其溫熱肌膚的作用,以活血通絡,達到治療寒凝血滯、經絡疲阻所引起的各種病癥。
2、行氣活血
因為氣是生命之源,血為物質基礎。氣血充足,則人的生命活動不可以正常運行,反之就有可能生病。而通過艾灸,可以補氣養(yǎng)血、疏理氣機,并且可以提升中氣,達到養(yǎng)生和保健的目的。此外,艾灸還有溫中補氣的作用。
3、調和陰陽
因為人體陰陽的平衡,是疾病發(fā)生和發(fā)展的根本。而運用艾灸療法的補瀉作用,以達到調和陰陽的功效。此外,艾灸還可用于治療脾腎陽虛、元陽暴脫之證。如胃下垂、腎下垂、子宮脫垂、脫肛等癥狀,及女性崩漏長久不愈等;且也可促進產后恢復。
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