通常情況下，笑起來(lái)牙齦外露可以通過(guò)唇肌訓(xùn)練、避免不良習(xí)慣、牙齒矯正、牙齦塑形術(shù)、正頜手術(shù)等方式進(jìn)行矯正。建議在專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行相關(guān)操作，以確保手術(shù)安全規(guī)范。具體分析如下：

　　1、唇肌訓(xùn)練

　　平時(shí)可以進(jìn)行閉唇練習(xí)等唇部肌肉鍛煉，增強(qiáng)上唇和人中部位的肌肉力量，改善牙齦外露的情況。此外，也可以通過(guò)吹氣球、吹口哨等練習(xí)，鍛煉唇部肌肉，使其更加緊致。

　　2、避免不良習(xí)慣

　　平時(shí)需戒除咬指甲、吮指等不良生活習(xí)慣，以免導(dǎo)致牙齒和牙齦形態(tài)異常，加重牙齦外露的情況。同時(shí)，避免用牙齒咬硬物，適當(dāng)調(diào)整口腔習(xí)慣，有助于緩解笑起來(lái)牙齦形態(tài)異常的癥狀。

　　3、牙齒矯正

　　牙齒矯正是利用牙冠或隱形矯正器調(diào)整牙齒位置，從而改善牙齦外露現(xiàn)象。牙齒矯正的一般參考價(jià)格是5000-9000元/次，通常1-2年可見(jiàn)一定改善，但可能伴隨牙齒松動(dòng)、牙齦腫脹等癥狀。

　　4、牙齦塑形術(shù)

　　牙齦塑形術(shù)是通過(guò)牙周手術(shù)切除多余牙齦，減少齦緣高度，使牙齒顯得更長(zhǎng)，從而改善牙齒形態(tài)。牙齦塑形術(shù)的一般參考價(jià)格是2000-5000元/次，通常1-2個(gè)月可見(jiàn)一定改善，但可能出現(xiàn)感染、出血、牙齦退縮等癥狀。

　　5、正頜手術(shù)

　　正頜手術(shù)是通過(guò)正頜手術(shù)調(diào)整上下頜相對(duì)位置，從而緩解頜骨結(jié)構(gòu)異常導(dǎo)致的牙齦外露。正頜手術(shù)的一般參考價(jià)格是10000-30000元/次，一般1-2個(gè)月可見(jiàn)一定改善，但可能伴有出血、神經(jīng)損傷等不良反應(yīng)。

　　平時(shí)需保持口腔衛(wèi)生，適當(dāng)調(diào)整飲食習(xí)慣，避免吃過(guò)硬或過(guò)黏的食物，有助于維護(hù)口腔健康。