一般情況下，幫助陰莖二次生長(zhǎng)的方法有均衡飲食、適度運(yùn)動(dòng)、按摩陰莖、藥物治療、手術(shù)治療等，建議咨詢專業(yè)人士意見。具體分析如下：

　　1、均衡飲食：攝入富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的食物，如魚、豆類、堅(jiān)果、蔬菜和水果，這些食物有助于維持身體健康和性功能的正常運(yùn)作，幫助陰莖再次生長(zhǎng)發(fā)育。

　　2、適度運(yùn)動(dòng)：定期進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)，如跑步、游泳等，可以提高心血管健康和血液循環(huán)，可能有助于改善陰莖的充血狀態(tài)和勃起功能，從而幫助陰莖二次生長(zhǎng)。

　　3、按摩陰莖：適當(dāng)?shù)陌茨﹃幥o可以促進(jìn)血液流動(dòng)和局部肌肉松弛，有助于增加性刺激和幫助陰莖二次生長(zhǎng)。但注意按摩時(shí)應(yīng)避免用力過(guò)度，以免造成損傷。

　　4、藥物治療：可在醫(yī)生指導(dǎo)下，使用一些藥物來(lái)改善陰莖短小等問(wèn)題，如十一酸睪酮軟膠囊、枸櫞酸他莫昔芬片、五子衍宗丸等。這些藥物可以在一定程度上增強(qiáng)陰莖的勃起功能和陰莖的二次生長(zhǎng)。

　　5、手術(shù)治療：對(duì)于陰莖短小且嚴(yán)重影響性生活的男性，可以考慮手術(shù)治療。陰莖延長(zhǎng)手術(shù)是一種通過(guò)切割陰莖的韌帶以增加外露部分長(zhǎng)度的手術(shù)方法。但手術(shù)具有一定的風(fēng)險(xiǎn)和并發(fā)癥，因此應(yīng)在充分了解手術(shù)風(fēng)險(xiǎn)和效果后謹(jǐn)慎選擇。

　　陰莖的大小并非決定性生活質(zhì)量的唯一因素，通過(guò)保持健康的生活方式、積極的心態(tài)和適當(dāng)?shù)腻憻拋?lái)保持身體健康和性健康也是比較重要的。