一般情況下，一生氣就胸悶氣短可能是心理因素、過度通氣、激素分泌失衡、慢性阻塞性肺疾病、冠狀動脈粥樣硬化等原因引起的，需根據(jù)不同情況進(jìn)行處理。

　　1.心理因素：當(dāng)生氣時，注意力過度集中在胸部，心理暗示會放大胸悶氣短的感覺。這種情況通常在情緒穩(wěn)定后，癥狀會有所減輕。日常需學(xué)會情緒調(diào)節(jié)，嘗試轉(zhuǎn)移注意力，如聽音樂、看電影等。

　　2.過度通氣：生氣時呼吸頻率加快、深度加深，導(dǎo)致體內(nèi)二氧化碳排出過多，引起呼吸性堿中毒，出現(xiàn)胸悶氣短。建議減慢呼吸頻率，讓呼出的二氧化碳重新被吸入體內(nèi)，糾正呼吸性堿中毒。

　　3.激素分泌失衡：生氣時腎上腺素、皮質(zhì)醇等激素分泌增加，使心跳加速、血壓升高，身體處于應(yīng)激狀態(tài)。這種激素變化會加重心臟和肺部的負(fù)擔(dān)，導(dǎo)致胸悶氣短。建議減少生氣的頻率，如果癥狀比較明顯或者經(jīng)常出現(xiàn)，建議檢查內(nèi)分泌功能，了解激素水平是否存在異常。

　　4.慢性阻塞性肺疾病：慢性阻塞性肺疾病患者本身就存在氣流受限的情況，生氣會使呼吸困難更加明顯，胸悶感也會加重。此種情況下，癥狀可能不會隨著情緒的平復(fù)而很快緩解，建議在醫(yī)生指導(dǎo)下使用沙丁胺醇?xì)忪F劑、左氧氟沙星片等藥物進(jìn)行治療。

　　5.冠狀動脈粥樣硬化：冠狀動脈粥樣硬化患者生氣時，心臟負(fù)擔(dān)加重，心臟供血不足的情況會更嚴(yán)重，導(dǎo)致心肌缺血，出現(xiàn)胸悶、氣短甚至胸痛的癥狀。建議在醫(yī)生指導(dǎo)下使用硝酸甘油片、阿托伐他汀鈣片等藥物進(jìn)行治療。

　　日常建議注重情緒管控，避免劇烈情緒波動。同時堅(jiān)持適度鍛煉，如散步、慢跑等，以增強(qiáng)心肺功能。