一般情況下，老年人的正常血壓范圍是收縮壓在90到139mmHg之間，舒張壓在60到89mmHg之間，如果出現(xiàn)不適，建議及時(shí)前往正規(guī)醫(yī)院就診。具體分析如下：

　　血壓一般指血液在血管內(nèi)流動(dòng)時(shí)作用于單位面積血管壁的側(cè)壓力，老年人血壓正常范圍和成年人是相同的，收縮壓范圍在90~139mmHg，舒張壓在60~89mmHg。如果測(cè)量血壓在范圍值內(nèi)，說明血壓是穩(wěn)定的，如果長(zhǎng)期超出范圍值，并且伴有頭暈、胸悶、水腫等癥狀，可能是高血壓的表現(xiàn)，建議前往醫(yī)院進(jìn)行專業(yè)的檢查，幫助血壓恢復(fù)正常。

　　建議老年人定期前往醫(yī)院進(jìn)行血壓檢測(cè)，及時(shí)了解自己的血壓狀況，日常可以進(jìn)行飲食調(diào)整，保持清淡飲食，增加攝入富含維生素的蔬菜、水果，如西紅柿、胡蘿卜、葡萄柚、蘋果等，進(jìn)行適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，如散步、打太極等，可以提升身體免疫力，有助于身體健康。