通常情況下，月經(jīng)來了不能吃辛辣性食物、生冷性食物、刺激性食物、活血類食物、不容易消化的食物；也不能吃抗凝血藥物、減肥藥、治療陰道炎癥的藥物、雌激素類藥物、活血類藥物等。具體分析如下：

　　一、食物

　　1、辛辣性食物：月經(jīng)期間，女性對外界食物刺激比較敏感，而且此時身體免疫力下降，如果吃辛辣性食物，比如火鍋、燒烤等，可能引起炎癥反應(yīng)，包括陰道分泌物異常、陰道異味等。

　　2、生冷性食物：如冰激凌、冰凍飲料等生冷性食物也不能吃，因為這類食物可能刺激血管收縮，減慢血液流通速度，導(dǎo)致血液淤積成血塊，引發(fā)痛經(jīng)。

　　3、刺激性食物：處于月經(jīng)期的女性也不能食用刺激性較強的食物，如胡椒、花椒、辣椒等，以免影響身體健康，加重痛經(jīng)癥狀。

　　4、活血類食物：如山楂、桂圓、大棗等活血類食物，女性在月經(jīng)期間吃可能會促進體內(nèi)的血液循環(huán)加快，從而引起月經(jīng)量增多的情況，也會出現(xiàn)經(jīng)期延長等情況。

　　5、不容易消化的食物：月經(jīng)期間女性比較虛弱，胃腸功能也較弱，所以不建議吃炸雞、肥肉、炸串等食物，以免出現(xiàn)腹脹、食欲不振等癥狀。

　　二、藥物

　　1、抗凝血類藥：抗凝血藥如華法林鈉片、雙香豆素片、阿司匹林緩釋片等，吃了后會導(dǎo)致月經(jīng)量加大，甚至出現(xiàn)大出血等情況。

　　2、減肥藥：減肥藥中含有抑制食欲，降低身體器官功能的成分，如果在經(jīng)期服用，會導(dǎo)致月經(jīng)期紊亂、月經(jīng)不調(diào)等癥狀。

　　3、治療陰道炎癥的藥物：治療陰道炎癥的洗液、栓劑、泡騰片等在月經(jīng)期間應(yīng)暫停使用。因為月經(jīng)期間用此種藥物，容易導(dǎo)致細菌侵犯子宮腔，形成感染性疾病。

　　4、雌激素類藥物：服用雌激素藥物，如戊酸雌二醇片、結(jié)合雌激素片、尼爾雌醇片等，可能會使子宮內(nèi)膜迅速修復(fù)，導(dǎo)致月經(jīng)時間明顯縮短，從而對下次月經(jīng)造成一定影響。

　　5、活血類藥物：比如大活絡(luò)丸、桂枝茯苓膠囊、益母草顆粒等藥物，具有活血的功效，在經(jīng)期吃有可能會導(dǎo)致月經(jīng)量增多，對身體造成一定的傷害。

　　來月經(jīng)時，女性應(yīng)注意臥床休息，適當補充溫?zé)崴?，同時保證情緒穩(wěn)定，可以適量吃新鮮蔬菜，如芹菜、菠菜、花菜等，有助于提高身體免疫力。