一般情況下，蘆薈有增強(qiáng)免疫系統(tǒng)、美容護(hù)膚、殺菌、促進(jìn)心臟健康、控制血糖水平等功效與作用。具體分析如下：

　　1、增強(qiáng)免疫系統(tǒng)

　　蘆薈中的多糖體和抗氧化劑能夠增強(qiáng)人體的免疫系統(tǒng)，提高機(jī)體對(duì)疾病的抵抗力。適量使用蘆薈能為機(jī)體補(bǔ)充一定營(yíng)養(yǎng)，提高自我身體素質(zhì)，增強(qiáng)免疫系統(tǒng)。

　　2、美容護(hù)膚

　　由于蘆薈中的多種維生素和礦物質(zhì)對(duì)皮膚均有滋養(yǎng)和保濕作用，長(zhǎng)期使用可能改善膚色不均、粗糙等問題，使皮膚更加細(xì)膩光滑。

　　3、殺菌

　　蘆薈中的蘆薈酊是抗菌性很強(qiáng)的物質(zhì)，能殺滅多種真菌、霉菌、細(xì)菌、病毒等病菌，抑制和消滅病原體的發(fā)育繁殖，從而加速傷口愈合。

　　4、促進(jìn)心臟健康

　　蘆薈中含有異檸檬酸鈣，能促進(jìn)血液循環(huán)，幫助毛細(xì)血管擴(kuò)張，軟化動(dòng)脈血管，有助于降低膽固醇含量，進(jìn)而為心臟減輕負(fù)擔(dān)。

　　5、控制血糖水平

　　蘆薈能夠提高胰島素敏感性，促進(jìn)糖類的代謝，進(jìn)而有助于控制血糖水平，對(duì)糖尿病患者有一定的輔助治療效果。

　　在日常生活中，蘆薈有多種益處，但建議適量使用，若對(duì)該食物過敏，建議不要食用。若使用蘆薈后出現(xiàn)身體不適，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。