昆侖雪菊，又稱天山雪菊或高山雪菊，是一種生長在青藏高原和天山山脈高海拔地區(qū)的特殊植物，其功效與作用主要包括營養(yǎng)心肌、明目潤腸、抗菌消炎、清熱解毒、改善睡眠等。具體分析如下：

　　1.營養(yǎng)心肌

　　雪菊中的揮發(fā)油、總皂苷、氨基酸、黃酮類物質(zhì)等成分對心血管系統(tǒng)有保護(hù)作用，能夠抵抗病原體，增強(qiáng)毛細(xì)血管抵抗力，提高心排血量，增加心肌供氧量，保護(hù)心肌的正常生理功能。

　　2.明目潤腸

　　昆侖雪菊能夠明目、潤腸。其含有多種對眼睛有益的成分，能夠緩解眼睛疲勞、干澀等癥狀，保護(hù)視力。同時，還能促進(jìn)腸道蠕動，幫助消化，緩解便秘問題。

　　3.抗菌消炎

　　昆侖雪菊的提取物對金黃色葡萄球菌、白喉?xiàng)U菌及痢疾桿菌等多種細(xì)菌有較強(qiáng)的抑制作用。在治療肺炎、鼻炎、氣管炎、腸炎等炎癥性疾病方面具有一定的效果。

　　4.清熱解毒

　　昆侖雪菊具有清熱解毒的作用，能夠幫助身體排除毒素，緩解因熱毒引起的各種不適癥狀，如喉嚨痛、口腔潰瘍等。

　　5.改善睡眠

　　昆侖雪菊還具有鎮(zhèn)靜安神的作用，能夠緩解焦慮和壓力，幫助改善睡眠質(zhì)量。

　　昆侖雪菊藥性寒涼，過量飲用可能會對脾胃造成損傷，因此應(yīng)注意適量飲用和遵循醫(yī)生建議。