一般情況下，不吃晚飯會(huì)不會(huì)導(dǎo)致不來(lái)月經(jīng)，與個(gè)體差異、營(yíng)養(yǎng)儲(chǔ)備等因素有關(guān)，如果個(gè)人身體素質(zhì)較好，不吃晚飯但保證攝入了足夠的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，則不會(huì)導(dǎo)致不來(lái)月經(jīng)。但如果長(zhǎng)期不吃晚飯導(dǎo)致總熱量攝入降低，則可能導(dǎo)致不來(lái)月經(jīng)。具體分析如下：

　　如果個(gè)人身體素質(zhì)較好，不吃晚飯但保證攝入了足夠的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，并且總體熱量攝入滿(mǎn)足身體需求，那么這種情況下，不會(huì)導(dǎo)致不來(lái)月經(jīng)。月經(jīng)周期主要受內(nèi)分泌系統(tǒng)調(diào)節(jié)，尤其是卵巢激素的作用，只要身體營(yíng)養(yǎng)狀況良好，內(nèi)分泌系統(tǒng)功能正常，月經(jīng)周期一般不會(huì)受到影響。

　　但如果長(zhǎng)期不吃晚飯導(dǎo)致總熱量攝入降低，或者飲食中缺乏必要的營(yíng)養(yǎng)成分，比如蛋白質(zhì)、鐵質(zhì)、維生素D等，這可能會(huì)影響內(nèi)分泌系統(tǒng)的正常工作，導(dǎo)致雌激素和孕激素水平失衡，從而影響月經(jīng)周期，導(dǎo)致不來(lái)月經(jīng)。

　　在日常生活中，建議保持一定的運(yùn)動(dòng)習(xí)慣，多方面攝入營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，避免營(yíng)養(yǎng)單一，盡量保證按時(shí)食用三餐，增強(qiáng)自身免疫力。