一般情況下，特別怕見人是不是病，需要根據(jù)嚴(yán)重程度和持續(xù)時間進(jìn)行判斷。若只是在特定的場合感到輕微緊張和不適，且持續(xù)時間較短，通常不是??；若在日常與人交往中感到強(qiáng)烈的不安和焦慮，或者情況持續(xù)存在，可能是病，應(yīng)及時就醫(yī)檢查。具體分析如下：

　　在一些特定的場合，如公眾演講、面試或參加重要會議時，很多人都會感到一定程度的緊張和焦慮。這種反應(yīng)通常源于對失敗的恐懼、對自我表現(xiàn)的擔(dān)憂，或是對社交評價的敏感。這種情況下，特別怕見人可能并不構(gòu)成疾病，而是正常的心理應(yīng)激反應(yīng)?？赏ㄟ^深呼吸、正面思考等方式緩解緊張情緒。

　　如果特別怕見人的情況持續(xù)存在，且嚴(yán)重干擾了個人的日常生活、工作和社交活動，這可能構(gòu)成社交恐懼癥等心理障礙。社交恐懼癥是一種嚴(yán)重的焦慮障礙，患者在社交場合中感到強(qiáng)烈的不安、擔(dān)心或害怕，甚至可能因此避免社交活動。此時可遵醫(yī)囑使用鹽酸帕羅西汀片、阿普唑侖片、鹽酸文拉法辛片等藥物進(jìn)行治療。

　　建議定期進(jìn)行有氧運(yùn)動，如散步、跑步、瑜伽等，有助于釋放壓力、改善情緒。