一般情況下，腱鞘囊腫每天揉自己不會(huì)好。具體分析如下：

　　腱鞘囊腫通常是由于腱鞘局部受到反復(fù)摩擦、勞損、外傷等引起的。當(dāng)受到這些外力因素傷害時(shí)，腱鞘內(nèi)的滑膜可能會(huì)出現(xiàn)炎癥反應(yīng)，而炎癥會(huì)導(dǎo)致滑膜分泌的滑液增多，滑液積聚在這些囊性結(jié)構(gòu)中，從而形成了腱鞘囊腫。

　　腱鞘囊腫的囊壁比較厚，而且囊腫與周圍組織粘連緊密，單純的揉按可能無(wú)法使囊腫破裂。所以即使每天揉，囊腫依然會(huì)存在，癥狀也不會(huì)得到緩解。此外，過(guò)度揉按還可能會(huì)刺激囊腫周圍的組織，出現(xiàn)炎癥反應(yīng)加重的情況，從而引起疼痛、腫脹等癥狀。

　　在日常生活中，如果發(fā)現(xiàn)有腱鞘囊腫，不建議自行盲目揉按，以免加重病情，不利于身體恢復(fù)。同時(shí)，患者應(yīng)該注意避免劇烈運(yùn)動(dòng)，以免加重病情。保證充足的睡眠時(shí)間，有利于疾病的恢復(fù)。而且即使治療后囊腫消失，患者也應(yīng)該定期到醫(yī)院進(jìn)行復(fù)查，以便及時(shí)發(fā)現(xiàn)并處理復(fù)發(fā)情況。