一般情況下，血糖高能吃主食，但是要注意主食的攝入量和選擇。建議根據自身的身體狀況適量攝入，并且應該選擇低升糖指數的主食。具體分析如下：

　　主食含有豐富的碳水化合物，其是人體所必需的營養(yǎng)物質和主要的能量來源。因此，血糖高的人群不能不吃主食，否則可能會導致出現(xiàn)乏力的情況，甚至引起低血糖的癥狀。

　　但是需要注意控制主食的攝入量，建議根據患者的身高、體重、活動量以及血糖水平進行適當調整。如果活動量較多，可以適當增加主食的攝入量，如果是老年人或平時活動量較少，可以適當減少主食的攝入量。

　　此外，血糖高的患者應該選擇低升糖指數的主食，如全麥面包、糙米飯、燕麥片等。還可以用粗糧類食物和雜豆類食物來代替部分主食，如黑米、燕麥、小米、薏米等，這些食物富含膳食纖維，有助于延緩血糖的升高。

　　在日常生活中，血糖高的人食用主食的時候要注意適量，根據個人情況進行適當調整。同時可以多吃一些綠葉蔬菜和水果，如韭菜、芹菜等，并結合適當的運動，有助于控制血糖水平。