一般情況下，長痘時，維生素B6和維生素B2都可以考慮攝入，都有助于改善痘痘，但作用機制略有不同。具體分析如下：

　　維生素B6有助于調節(jié)皮脂腺的活性，減少皮脂分泌，從而有助于控制痘痘的形成。同時，維生素B6具有抗炎特性，可以幫助減少痘痘引起的皮膚炎癥。此外，維生素B6有助于皮膚細胞的修復和再生，加速痘痘愈合過程。

　　維生素B2為體內黃素酶類輔基的組成部分，參與細胞的生長代謝，是機體組織代謝和修復必需的營養(yǎng)素。維生素B2具有保護皮膚毛囊黏膜及皮脂腺的功能，有助于維持皮膚健康。若屬于炎癥反應引起的痘痘，或者痘痘有感染風險，可適當遵醫(yī)囑服用維生素B2，有助于輔助局部炎癥逐漸消退。

　　雖然維生素B6和維生素B都有助于改善痘痘，但不能過量攝入，以免引起不良反應。并且，維生素B6和維生素B2并不能治療痘痘，僅是輔助作用。并且每個人的皮膚狀況和痘痘成因可能不同，因此在使用維生素B6或維生素B2輔助治療時，建議先進行皮膚測試，以確保不會引起過敏或其他不良反應。