通常情況下，手指一按頭就里面疼可能是壓力或緊張、姿勢(shì)不良、緊張性頭痛、偏頭痛、高血壓等原因引起的，可采用一般治療、藥物治療等進(jìn)行治療。如有不適，建議及時(shí)就醫(yī)。具體分析如下：

　　1、壓力或緊張

　　精神壓力大或情緒緊張時(shí)，可能會(huì)引起頭部肌肉緊張，當(dāng)手指按壓頭部時(shí)，感覺(jué)到疼痛。采取放松技巧，如深呼吸、冥想、瑜伽等，幫助緩解肌肉緊張。

　　2、姿勢(shì)不良

　　長(zhǎng)時(shí)間保持不良的坐姿或睡姿，可能導(dǎo)致頭部和頸部肌肉疲勞和緊張。當(dāng)手指按壓時(shí)，頭部和頸部區(qū)域的肌肉會(huì)感到疼痛。改善日常姿勢(shì)，定期伸展和鍛煉頸部肌肉，使用符合人體工程學(xué)的辦公家具。

　　3、緊張性頭痛

　　緊張性頭痛與頭部的肌肉緊張或收縮有關(guān)，可能導(dǎo)致頭皮和周?chē)募∪饨M織受到壓力，當(dāng)用手指按壓時(shí)可能會(huì)加劇疼痛，還可能伴隨焦慮、抑郁、失眠等癥狀。平時(shí)需要緩解壓力、進(jìn)行放松訓(xùn)練。

　　4、偏頭痛

　　偏頭痛可能與遺傳、環(huán)境有關(guān)，大腦中的血管會(huì)發(fā)生異常擴(kuò)張，導(dǎo)致頭部疼痛，手指按壓時(shí)疼痛加劇，可能伴隨、畏光、畏聲等癥狀。可在醫(yī)生建議下使用布洛芬緩釋膠囊、阿司匹林散、對(duì)乙酰氨基酚片等藥物進(jìn)行治療。

　　5、高血壓

　　長(zhǎng)期高鹽、高脂飲食誘發(fā)高血壓，腦血管擴(kuò)張導(dǎo)致顱內(nèi)壓升高，從而引發(fā)頭痛，還可能伴隨頭暈、心悸、耳鳴等癥狀。需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用苯磺酸氨氯地平片、厄貝沙坦片、纈沙坦片等藥物進(jìn)行治療。

　　在生活中需要保持正確坐姿，健康飲食，適當(dāng)鍛煉，進(jìn)行壓力管理和情緒調(diào)節(jié)。