怎樣預(yù)防乳腺增生
導(dǎo)讀1、調(diào)整情緒,首先要保持良好的情緒,避免熬夜,睡眠質(zhì)量差;這樣可以提高機(jī)體免疫能力。2、調(diào)整飲食,乳腺增生患者,盡量少吃油炸食品;尤其是高脂類、高脂肪的食物。3、中藥調(diào)理,臨床上,常用的乳腺增生藥物有乳癖消、紅金消結(jié)膠囊。...
乳腺增生,是女性常見病和多發(fā)??;多數(shù)是由于體內(nèi)雌孕激素不平衡造成的。從組織學(xué)表現(xiàn)看,是乳腺組織增生及退行性變與內(nèi)分泌功能紊亂密切相關(guān)。多發(fā)于中年婦女,對于青少年和絕經(jīng)后婦女也有發(fā)生。據(jù)調(diào)查,職業(yè)婦女中50%~70%都有不同程度的乳腺增生。因此,預(yù)防乳腺增生十分重要。那么,怎樣預(yù)防乳腺增生呢?接下來就為大家解答這個問題。
怎樣預(yù)防乳腺增生
1、調(diào)整情緒
首先要保持良好的情緒,避免熬夜,睡眠質(zhì)量差;這樣可以提高機(jī)體免疫能力,調(diào)節(jié)女性體內(nèi)內(nèi)分泌失衡的問題;也就避免乳腺增生的發(fā)生。此外,乳腺增生的發(fā)生往往與勞累、生活不規(guī)律、精神緊張、壓力過重有關(guān);治療乳腺增生首先就是要舒緩生活和工作壓力、消除煩惱,只有心情舒暢才能得到緩解。
2、調(diào)整飲食
乳腺增生患者,盡量少吃油炸食品;尤其是高脂類、高脂肪的食物,這樣可以最大限度抑制乳腺增生的發(fā)生。另外,如果得了乳腺增生,可定期復(fù)查乳腺彩超及鉬靶;如果癥狀明顯,可應(yīng)用中藥來抑制乳腺增生的發(fā)展。此外,建議平時保持清潔以及愉悅的心情,盡量穿寬松的內(nèi)衣;并注意飲食,不要吃含激素水平高的食物。
3、中藥調(diào)理
臨床上,常用的乳腺增生藥物有乳癖消、紅金消結(jié)膠囊;這些藥物除了預(yù)防乳腺增生的發(fā)生、發(fā)展外,而且還可以對癥治療。此外,維生素A、E、B6也有調(diào)節(jié)性激素的作用,可作為乳腺增生的輔助用藥來緩解。且中醫(yī)認(rèn)為,乳腺增生始于肝郁而后血瘀痰凝成塊;宜疏肝理氣、活血化瘀、軟堅散結(jié),一般柴胡、白芍、橘葉、丹參等為中醫(yī)處方中的常用藥;此外,還可采用西藥治療。
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