一般情況下，早上起來(lái)頭暈?zāi)垦Ｕ静环€(wěn)可能是睡眠質(zhì)量差、低血壓、低血糖、梅尼埃病、頸椎間盤突出癥等原因造成的，患者需要改善睡眠質(zhì)量、注意動(dòng)作緩慢、遵醫(yī)囑使用藥物、進(jìn)行手術(shù)的方法改善。建議及時(shí)就醫(yī)，查明原因后，遵醫(yī)囑進(jìn)行治療。具體分析如下：

　　1、睡眠質(zhì)量差：睡眠期間大腦沒(méi)有得到充分的休息和恢復(fù)，可能導(dǎo)致早上起床時(shí)感到頭暈?zāi)垦?。建議改善睡眠質(zhì)量，保持規(guī)律的睡眠時(shí)間，創(chuàng)造安靜、舒適的睡眠環(huán)境。

　　2、體位性低血壓：起床時(shí)動(dòng)作過(guò)快過(guò)猛，容易誘發(fā)體位性低血壓，導(dǎo)致腦部供血不足，從而引起頭暈?zāi)垦Ｕ静环€(wěn)的情況，可能伴有眼前發(fā)黑、惡心痛等癥狀。在起床時(shí)注意動(dòng)作緩慢，避免體位突然改變。若癥狀反復(fù)，可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用彈力襪來(lái)促進(jìn)下肢靜脈回流，緩解頭暈癥狀。

　　3、低血糖：若患者就餐時(shí)間晚或不吃早飯，容易導(dǎo)致低血糖的發(fā)生，使體內(nèi)供能不足，導(dǎo)致腦部供血不足，出現(xiàn)頭暈?zāi)垦Ｕ静环€(wěn)的情況，可能伴有多汗、心慌等癥狀。需要及時(shí)補(bǔ)充能量，如吃面包、糖果等食物升高血糖。若癥狀不緩解，需要遵醫(yī)囑使用呋塞米片、氫氯噻嗪片、葡萄糖注射液等藥物進(jìn)行治療。

　　4、頸椎間盤突出癥：是指頸椎間盤的中心部分突出，壓迫神經(jīng)根或脊髓，可能是外傷、重體力勞動(dòng)等原因?qū)е碌?，?huì)出現(xiàn)頭暈?zāi)垦５陌Y狀，同時(shí)伴隨有頸背疼痛的癥狀。建議在醫(yī)生的指導(dǎo)下選擇頸椎前路椎間盤切除椎間融合術(shù)、人工椎間盤置換術(shù)、經(jīng)皮微創(chuàng)手術(shù)等手術(shù)進(jìn)行治療。

　　5、梅尼埃?。菏且环N內(nèi)耳疾病，勞累、精神緊張導(dǎo)致的耳朵內(nèi)的半規(guī)管和前庭器官功能異常，可能會(huì)出現(xiàn)頭暈?zāi)垦５陌Y狀，同時(shí)伴隨有耳鳴的癥狀。需要在醫(yī)生指導(dǎo)下使用苯巴比妥東莨菪堿片、鹽酸氟桂利嗪片、甲磺酸倍他司汀片等藥物進(jìn)行治療。

　　在日常需要保持適量的運(yùn)動(dòng)，如散步、慢跑、游泳等，以提高身體素質(zhì)和免疫力。