通常情況下，得了鼻炎流鼻涕可以采取日常護理、藥物治療、鼻腔沖洗、手術治療、中醫(yī)治療等措施來緩解和治療。建議患者及時前往醫(yī)院，遵醫(yī)囑進行治療。分析如下：

　　1.日常護理

　　鼻炎患者應保持鼻腔清潔，減少鼻腔內的炎癥和刺激物。避免接觸過敏原，如花粉、塵螨等，以減少過敏反應的發(fā)生。保持室內空氣濕度適宜，避免過于干燥或潮濕的環(huán)境刺激鼻腔。

　　2.使用藥物

　　可以在醫(yī)生的指導下使用通竅鼻炎片、鹽酸西替利嗪片、頭孢克肟膠囊等，能減輕鼻腔黏膜的炎癥和腫脹，改善鼻腔通氣。

　　3.沖洗鼻腔

　　在醫(yī)生的建議下使用緩沖生理鹽水沖洗鼻腔，可以清除鼻腔內的分泌物和過敏原，減輕鼻腔黏膜的炎癥反應，有助于緩解鼻塞?？梢允褂孟幢菈鼗虮乔粐婌F器進行沖洗，每天1~2次。

　　4.手術治療

　　藥物治療無效或存在鼻甲肥大、鼻中隔偏曲等結構性問題的患者，可以考慮手術治療。手術目的主要是改善鼻腔通氣，減輕鼻塞癥狀。常見的手術方式包括下鼻甲成形術、鼻中隔偏曲矯正術等。

　　5.中醫(yī)治療

　　根據(jù)患者的體質和病情，中醫(yī)會開具相應的中藥方劑，以清熱解毒、通竅宣肺為主要治法，緩解鼻塞癥狀。還可以前往醫(yī)院進行針灸治療，針灸治療可以刺激穴位，促進氣血運行，改善鼻腔通氣。常用的穴位包括迎香穴、印堂穴等。

　　在治療期間，可以適當運動，如跑步、游泳等，有助于提高免疫力，促進恢復。