一般情況下，橡實具有收斂固澀、止血解毒、提高免疫力、促進消化、健脾養(yǎng)胃等功效與作用。具體內(nèi)容如下：

　　1、收斂固澀：橡實具有收斂止瀉的功效，可用于治療泄瀉痢疾等癥狀。其內(nèi)含的活性成分有助于調(diào)節(jié)腸道功能，減少腹瀉的發(fā)生。

　　2、止血解毒：橡實富含多種酸堿物質(zhì)，具有止血和解毒的功效。其可以用于治療便血、痔瘡出血等癥狀，同時對惡瘡和因犯露引起的浮腫也有治療效果。

　　3、提高免疫力：橡實含有獨特的生物功能因子，這些因子可以有效抵抗、緩解和預(yù)防鉛等重金屬物質(zhì)對人體的侵害，從而提高人體免疫力。此外，橡實中的B族維生素對神經(jīng)系統(tǒng)有益，有助于提升專注力和記憶力。

　　4、促進消化：適量食用橡實，可促進腸道蠕動，改善便秘問題，維護腸道健康。橡實中的膳食纖維有助于增加飽腹感，減少熱量攝入，對減肥人群也是理想食品。

　　5、健脾養(yǎng)胃：橡實對脾胃有一定的益處，能夠健脾養(yǎng)胃。對脾胃虛弱的人群，橡實可以增強脾胃的運化功能。其可以幫助消化食物，促進營養(yǎng)的吸收，改善脾胃虛弱導(dǎo)致的食欲不振、消化不良等癥狀。

　　濕熱作痢、體內(nèi)有濕熱積滯的人應(yīng)忌服橡實，以免加重病情。此外，部分人群可能對橡實中的一些成分存在過敏反應(yīng)，首次食用時應(yīng)少量嘗試，觀察是否有不適反應(yīng)。