早上起床喉嚨干疼是什么原因
導(dǎo)讀一般情況下,喉嚨是指咽喉,干疼是指干燥性疼痛。早上起床咽喉干燥性疼痛可能是睡眠環(huán)境不佳、張口呼吸習(xí)慣、夜間水分攝入不足、扁桃體炎、干燥綜合征等原因引起的。平時應(yīng)保持室內(nèi)空氣流通與清潔,定期開窗通風(fēng)換氣,減少灰塵、細菌等對咽喉的刺激。...
一般情況下,喉嚨是指咽喉,干疼是指干燥性疼痛。早上起床咽喉干燥性疼痛可能是睡眠環(huán)境不佳、張口呼吸習(xí)慣、夜間水分攝入不足、扁桃體炎、干燥綜合征等原因引起的。如果出現(xiàn)不適,建議及時就醫(yī)。具體分析如下:
1、睡眠環(huán)境不佳
當(dāng)睡眠環(huán)境空氣過于干燥時,例如在冬季使用暖氣或空調(diào)且未配備加濕器,會使室內(nèi)空氣濕度降低。人體在睡眠過程中,通過呼吸會使咽喉黏膜的水分持續(xù)散失到干燥的空氣中,且無法得到及時補充,從而導(dǎo)致咽喉黏膜干燥,進而引發(fā)疼痛。平時可使用加濕器將室內(nèi)空氣濕度維持在適宜范圍,以保障睡眠環(huán)境濕度適宜。
2、張口呼吸習(xí)慣
部分人群在睡眠時存在張口呼吸的不良習(xí)慣,可能是鼻腔通氣不暢,如患有鼻炎、鼻竇炎等疾病,或者睡眠姿勢不當(dāng)壓迫呼吸道等原因所致??赡軙刮唇?jīng)鼻腔濕潤、加溫及過濾的空氣直接進入咽喉,加速咽喉黏膜水分的蒸發(fā),導(dǎo)致咽喉干燥性疼痛。建議調(diào)整睡眠姿勢,盡量保持側(cè)臥或仰臥位,避免俯臥位壓迫呼吸道。
3、夜間水分攝入不足
如果在睡前飲水過少,或者晚餐食物過咸,人體在睡眠期間會因新陳代謝持續(xù)消耗水分,而又缺乏足夠的水分補充,可能導(dǎo)致身體處于相對缺水狀態(tài)。咽喉黏膜會因缺水而變得干燥,進而產(chǎn)生干燥性疼痛的癥狀。平時需保證充足的水分攝入,避免食用過咸的晚餐食物,保持身體的水分平衡。
4、扁桃體炎
扁桃體炎多由乙型溶血性鏈球菌等細菌感染引起,病毒感染也可繼發(fā)細菌感染。在炎癥的刺激下可能會使咽喉黏膜充血、水腫,在晨起時由于夜間積聚的炎性分泌物刺激,導(dǎo)致干燥性疼痛癥狀明顯。還可能伴隨畏寒、乏力等癥狀??稍卺t(yī)生的指導(dǎo)下使用青霉素V鉀片、阿奇霉素分散片、藍芩口服液等藥物進行治療。
5、干燥綜合征
干燥綜合征是一種自身免疫性疾病,主要是由于機體的免疫系統(tǒng)錯誤的攻擊自身的外分泌腺體,導(dǎo)致唾液腺、淚腺等分泌功能受損。當(dāng)唾液腺分泌減少時,口腔及咽喉部位的潤滑作用會減弱,咽喉黏膜長期處于干燥狀態(tài),容易引發(fā)疼痛、嘶啞等癥狀,且早上起床時癥狀尤為明顯,同時伴有口干、眼干等癥狀?;颊呖稍卺t(yī)生的建議下使用醋酸潑尼松片、硫酸羥氯喹片、環(huán)磷酰胺片等藥物進行治療。
平時應(yīng)保持室內(nèi)空氣流通與清潔,定期開窗通風(fēng)換氣,減少灰塵、細菌等對咽喉的刺激;避免過度勞累,保證充足的睡眠,維持身體的正常生理功能和免疫力。