一般情況下，喉嚨是指咽喉，干疼是指干燥性疼痛。早上起床咽喉干燥性疼痛可能是睡眠環(huán)境不佳、張口呼吸習(xí)慣、夜間水分?jǐn)z入不足、扁桃體炎、干燥綜合征等原因引起的。如果出現(xiàn)不適，建議及時(shí)就醫(yī)。具體分析如下：

　　1、睡眠環(huán)境不佳

　　當(dāng)睡眠環(huán)境空氣過(guò)于干燥時(shí)，例如在冬季使用暖氣或空調(diào)且未配備加濕器，會(huì)使室內(nèi)空氣濕度降低。人體在睡眠過(guò)程中，通過(guò)呼吸會(huì)使咽喉黏膜的水分持續(xù)散失到干燥的空氣中，且無(wú)法得到及時(shí)補(bǔ)充，從而導(dǎo)致咽喉黏膜干燥，進(jìn)而引發(fā)疼痛。平時(shí)可使用加濕器將室內(nèi)空氣濕度維持在適宜范圍，以保障睡眠環(huán)境濕度適宜。

　　2、張口呼吸習(xí)慣

　　部分人群在睡眠時(shí)存在張口呼吸的不良習(xí)慣，可能是鼻腔通氣不暢，如患有鼻炎、鼻竇炎等疾病，或者睡眠姿勢(shì)不當(dāng)壓迫呼吸道等原因所致?？赡軙?huì)使未經(jīng)鼻腔濕潤(rùn)、加溫及過(guò)濾的空氣直接進(jìn)入咽喉，加速咽喉黏膜水分的蒸發(fā)，導(dǎo)致咽喉干燥性疼痛。建議調(diào)整睡眠姿勢(shì)，盡量保持側(cè)臥或仰臥位，避免俯臥位壓迫呼吸道。

　　3、夜間水分?jǐn)z入不足

　　如果在睡前飲水過(guò)少，或者晚餐食物過(guò)咸，人體在睡眠期間會(huì)因新陳代謝持續(xù)消耗水分，而又缺乏足夠的水分補(bǔ)充，可能導(dǎo)致身體處于相對(duì)缺水狀態(tài)。咽喉黏膜會(huì)因缺水而變得干燥，進(jìn)而產(chǎn)生干燥性疼痛的癥狀。平時(shí)需保證充足的水分?jǐn)z入，避免食用過(guò)咸的晚餐食物，保持身體的水分平衡。

　　4、扁桃體炎

　　扁桃體炎多由乙型溶血性鏈球菌等細(xì)菌感染引起，病毒感染也可繼發(fā)細(xì)菌感染。在炎癥的刺激下可能會(huì)使咽喉黏膜充血、水腫，在晨起時(shí)由于夜間積聚的炎性分泌物刺激，導(dǎo)致干燥性疼痛癥狀明顯。還可能伴隨畏寒、乏力等癥狀。可在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用青霉素V鉀片、阿奇霉素分散片、藍(lán)芩口服液等藥物進(jìn)行治療。

　　5、干燥綜合征

　　干燥綜合征是一種自身免疫性疾病，主要是由于機(jī)體的免疫系統(tǒng)錯(cuò)誤的攻擊自身的外分泌腺體，導(dǎo)致唾液腺、淚腺等分泌功能受損。當(dāng)唾液腺分泌減少時(shí)，口腔及咽喉部位的潤(rùn)滑作用會(huì)減弱，咽喉黏膜長(zhǎng)期處于干燥狀態(tài)，容易引發(fā)疼痛、嘶啞等癥狀，且早上起床時(shí)癥狀尤為明顯，同時(shí)伴有口干、眼干等癥狀?；颊呖稍卺t(yī)生的建議下使用醋酸潑尼松片、硫酸羥氯喹片、環(huán)磷酰胺片等藥物進(jìn)行治療。

　　平時(shí)應(yīng)保持室內(nèi)空氣流通與清潔，定期開(kāi)窗通風(fēng)換氣，減少灰塵、細(xì)菌等對(duì)咽喉的刺激；避免過(guò)度勞累，保證充足的睡眠，維持身體的正常生理功能和免疫力。