一般情況下，沒(méi)有“吃什么壯陽(yáng)最快”這一說(shuō)法。吃生蠔、羊肉、牛肉、韭菜、大蔥等食物能夠壯陽(yáng)，也可在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用金匱腎氣丸、右歸丸、五子衍宗丸、六味地黃丸、復(fù)方玄駒膠囊等藥物壯陽(yáng)。具體內(nèi)容如下：

　　一、食物

　　1、生蠔：生蠔富含鋅元素，有助于合成男性荷爾蒙，維持前列腺正常運(yùn)作。同時(shí)，生蠔還含有多種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，能夠增強(qiáng)性功能，達(dá)到壯陽(yáng)的作用。

　　2、羊肉：羊肉是一種溫?zé)嵝缘氖澄?，具有溫中健脾、補(bǔ)腎壯陽(yáng)的功效。其含有的蛋白質(zhì)是優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，能夠?yàn)樯眢w提供能量和營(yíng)養(yǎng)，有助于增強(qiáng)男性的體力。

　　3、牛肉：牛肉富含蛋白質(zhì)、脂肪、鈣、維生素等營(yíng)養(yǎng)元素，這些物質(zhì)有助于增強(qiáng)身體素質(zhì)，進(jìn)而對(duì)性功能產(chǎn)生積極影響。

　　4、韭菜：含有豐富的營(yíng)養(yǎng)成分。韭菜中的硫化物具有一定的補(bǔ)腎壯陽(yáng)作用，能夠幫助促進(jìn)人體的血液循環(huán)，對(duì)改善男性生殖系統(tǒng)的血液供應(yīng)有一定的幫助，對(duì)壯陽(yáng)有積極意義。

　　5、大蔥：大蔥富含多種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，能舒張血管，促進(jìn)血液循環(huán)。此外，大蔥中的各種維生素能保證人體激素正常分泌，還能有效刺激性欲，從而起到壯陽(yáng)的作用。

　　二、藥物

　　1、金匱腎氣丸：該藥物主要用于治療腎陽(yáng)虛證，能溫補(bǔ)腎陽(yáng)、化氣行水，對(duì)腎虛水腫、腰膝酸軟等癥狀有較好療效。

　　2、右歸丸：該藥物能夠溫補(bǔ)腎陽(yáng)、填精止遺，對(duì)腎陽(yáng)不足、命門(mén)火衰所致的多種癥狀如性欲低下、尿頻等有一定效果。

　　3、五子衍宗丸：該藥物具有補(bǔ)腎益精的作用，可用于治療腎虛精虧所致的陽(yáng)痿不育、遺精早泄等癥狀。

　　4、六味地黃丸：雖然六味地黃丸更多被認(rèn)為是滋陰藥物，但其也具有一定的補(bǔ)腎助陽(yáng)作用，尤其適用于陰虛火旺的患者。

　　5、復(fù)方玄駒膠囊：該藥物主要用于治療腎陽(yáng)虛型的風(fēng)濕痹痛，同時(shí)也可提高精液質(zhì)量，并在一定程度上增強(qiáng)性能力。

　　除了食用食物和藥物外，還應(yīng)注重保持良好的生活習(xí)慣和心態(tài)。