一般情況下，坐月子指產(chǎn)褥期。產(chǎn)褥期可以看電視，但是應(yīng)避免長時間看電視。具體分析如下：

　　產(chǎn)褥期的部分產(chǎn)婦可能會由于激素水平的波動較大，出現(xiàn)情緒不穩(wěn)定的情況，有的甚至?xí)霈F(xiàn)產(chǎn)后抑郁，看電視可以分散產(chǎn)婦的注意力，還可以打發(fā)時間，一定程度上可以調(diào)整產(chǎn)婦的不良情緒。所以，產(chǎn)褥期是可以看電視的。

　　但是產(chǎn)褥期產(chǎn)婦的身體仍比較虛弱，需要好好休息，不能過于勞累。如果看電視過多，可能會影響產(chǎn)婦的休息時間和身體恢復(fù)，還可能會引起產(chǎn)婦眼睛酸脹不適、眼部損害等。因此，盡量限制產(chǎn)婦看電視的時間和頻率。

　　建議產(chǎn)褥期的產(chǎn)婦在看電視的同時，適當(dāng)活動身體，如站起來走動一下，做一些簡單的伸展運(yùn)動等。同時，日常中保持良好飲食和心態(tài)，有助于促進(jìn)身體恢復(fù)。