經(jīng)久不泄是指射精延遲。通常沒(méi)有“經(jīng)久不泄幾個(gè)最簡(jiǎn)單的方法”的說(shuō)法，射精延遲可能是性交過(guò)頻、長(zhǎng)期手淫、精囊炎、糖尿病周?chē)窠?jīng)病變、多發(fā)性硬化等因素導(dǎo)致的，可根據(jù)情況采取一般治療、藥物治療等方法治療或緩解。建議及時(shí)就醫(yī)，明確病因后在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行對(duì)癥治療。具體分析如下：

　　1、性交過(guò)頻

　　頻繁性交容易造成脊髓神經(jīng)中樞功能紊亂，導(dǎo)致在性交時(shí)無(wú)法達(dá)到射精閾值，從而引起射精延遲。建議控制性交的頻率，給身體足夠的恢復(fù)時(shí)間。

　　2、長(zhǎng)期手淫

　　手淫過(guò)度會(huì)使射精中樞習(xí)慣于手淫的強(qiáng)烈刺激，在性交時(shí)可能無(wú)法達(dá)到相同的刺激強(qiáng)度，從而延遲射精。應(yīng)調(diào)整手淫的頻率和方式，避免過(guò)度刺激。

　　3、精囊炎

　　由于細(xì)菌或其他病原體感染，引發(fā)炎癥，導(dǎo)致射精時(shí)疼痛或不適，從而延遲射精，可能伴隨血尿、尿頻等。患者可遵醫(yī)囑使用頭孢呋辛酯分散片、鹽酸左氧氟沙星片、甲硝唑片等藥物治療。

　　4、糖尿病周?chē)窠?jīng)病變

　　由于導(dǎo)致的長(zhǎng)期高血糖狀態(tài)，損傷了周?chē)窠?jīng)，影響射精功能，可能伴隨四肢麻木、感覺(jué)減退等。患者可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用阿卡波糖膠囊、格列美脲片、格列喹酮片等藥物治療。

　　5、多發(fā)性硬化

　　其病因及發(fā)病機(jī)制尚不明確，是一種影響中樞神經(jīng)系統(tǒng)的慢性炎性脫髓鞘性疾病，導(dǎo)致射精延遲，可能伴隨肌肉無(wú)力等?；颊呖勺襻t(yī)囑使用潑尼松龍片、特立氟胺片、重組人干擾素β1a注射液等藥物治療。

　　在生活中，建議保持良好的生活習(xí)慣和心態(tài)，有利于提高性生活質(zhì)量。