姜黃泡水喝的功效與作用一般有活血行氣、通經(jīng)止痛、利膽退黃、消食化積、抗氧化等。

　　1、活血行氣

　　姜黃辛散苦泄，溫通經(jīng)脈，既能活血，又能行氣，可用于治療氣滯血瘀所致的胸脅刺痛、經(jīng)閉、痛經(jīng)、跌打損傷等病癥。泡水喝能促進(jìn)氣血運(yùn)行，消散瘀血，緩解疼痛，改善氣血瘀滯的狀態(tài)。

　　2、通經(jīng)止痛

　　姜黃善于通利經(jīng)絡(luò)，活血散瘀，有較強(qiáng)的止痛作用，尤其適用于風(fēng)濕痹痛、肩臂疼痛等。其泡水喝能祛風(fēng)濕、通經(jīng)絡(luò)，使經(jīng)絡(luò)通暢，氣血運(yùn)行正常，從而減輕關(guān)節(jié)疼痛、屈伸不利等癥狀。

　　3、利膽退黃

　　姜黃有利膽作用，可促進(jìn)膽汁分泌和排泄，增加膽汁流量，有助于膽汁的排泄通暢，從而減輕黃疸癥狀。對(duì)濕熱黃疸等病癥，姜黃泡水喝可作為輔助治療方法，幫助清除肝膽濕熱，使黃疸逐漸消退，改善肝功能。

　　4、消食化積

　　姜黃能促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，增強(qiáng)消化功能，有助于食物的消化和吸收，泡水喝可用于治療食積氣滯、胃脘脹痛等癥狀。其可以調(diào)節(jié)胃腸功能，緩解胃部脹滿、消化不良等不適，促進(jìn)胃腸的排空，提高脾胃的運(yùn)化能力。

　　5、抗氧化

　　姜黃中的有效成分具有抗氧化作用，可幫助清除體內(nèi)自由基，減少自由基對(duì)身體的損傷，延緩衰老過(guò)程。泡水喝可增強(qiáng)身體的正氣，抵御外邪的侵襲，維持身體的健康狀態(tài)。

　　建議在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用姜黃泡水喝，不可過(guò)量攝入。在日常飲食中，建議保持均衡的膳食結(jié)構(gòu)，多樣化攝取食物。