紅棗枸杞泡水喝的功效與作用
導(dǎo)讀紅棗有補(bǔ)中益氣的功效,與枸杞一同泡水喝,泡水喝可用于改善脾胃虛弱所致的飲食減少、腹脹便溏、體倦乏力等癥狀,幫助增強(qiáng)脾胃功能,促進(jìn)食物的消化和吸收,提升身體的整體機(jī)能。紅棗和枸杞都有養(yǎng)血的作用。紅棗能補(bǔ)養(yǎng)心血,枸杞可滋補(bǔ)肝腎。...
紅棗枸杞泡水喝的功效與作用一般有補(bǔ)中益氣、養(yǎng)血安神、滋補(bǔ)肝腎、益精明目、扶正補(bǔ)虛等。
1、補(bǔ)中益氣
紅棗有補(bǔ)中益氣的功效,與枸杞一同泡水喝,泡水喝可用于改善脾胃虛弱所致的飲食減少、腹脹便溏、體倦乏力等癥狀,幫助增強(qiáng)脾胃功能,促進(jìn)食物的消化和吸收,提升身體的整體機(jī)能。
2、養(yǎng)血安神
紅棗和枸杞都有養(yǎng)血的作用。紅棗能補(bǔ)養(yǎng)心血,枸杞可滋補(bǔ)肝腎之陰,肝藏血,腎藏精,精血互生,二者搭配泡水喝能有效養(yǎng)血,可緩解心血不足或肝腎陰虛導(dǎo)致的面色萎黃、失眠多夢、心悸怔忡等癥狀,起到養(yǎng)血安神的效果。
3、滋補(bǔ)肝腎
枸杞歸肝、腎經(jīng),是滋補(bǔ)肝腎的常用中藥,與紅棗一起泡水喝,可增強(qiáng)滋補(bǔ)肝腎的作用,對肝腎陰虛引起的腰膝酸軟、頭暈?zāi)垦!⒁暳p退等癥狀有一定的調(diào)理效果,能滋養(yǎng)肝腎之陰,緩解肝腎陰虛的癥狀,保護(hù)肝腎功能。
4、益精明目
枸杞具有益精明目的功效,紅棗也有一定的養(yǎng)血明目作用,二者搭配泡水喝,可通過滋補(bǔ)肝腎、養(yǎng)血來達(dá)到益精明目的效果,對肝腎陰虛或精血不足導(dǎo)致的眼目干澀、視物昏花、夜盲等有一定的改善作用。
5、扶正補(bǔ)虛
紅棗和枸杞都有扶正補(bǔ)虛的作用。紅棗能補(bǔ)中益氣,增強(qiáng)脾胃功能;枸杞能滋補(bǔ)肝腎,肝腎為先天之本,滋補(bǔ)肝腎可增強(qiáng)人體的元?dú)?。二者泡水喝可通過調(diào)補(bǔ)先后天之本,增強(qiáng)人體的正氣,提高機(jī)體的抗病能力。
建議遵醫(yī)囑使用紅棗枸杞泡水喝,注意適量飲用。在日常飲食中,建議保持均衡的膳食結(jié)構(gòu),多樣化攝取食物。

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